محتوای نسخه:1ـ ترنجبین
2ـ عرق نعنای 120 سی سی
شفا
3ـ عرق پونهی شفا
توصیه های بهداشتی و دستورات غذایی:1ـ مصرف مرتب
مایعات لااقل، هر ساعت 1 لیوان و بزرگسالان با افزودن 1 قاشق نعنا و 1 قاشق پونهی
شفا.
2ـ در صورت تب: روش پاشویه ـ که از دستورات گذشتگان ما است و متاسّفانه
مانند بسیاری روشهای نیکو، فراموش گردیده؛ و دیگران، از آن استفادهی بیشتر
میکنند ـ واقعاً مفید است و لیکن نباید از آب خیلی سرد، استفاده شود (پارچهی نخی
تمیز آغشته به آب ولرم یا خنک، و گذاشتن روی پیشانی و پاها و دستان و...).
3ـ در
فصل گرما و احتمال شیوع وبا، با مشاهدهی اسهال و استفراغ، فوراً به مراکز بهداشتی
مراجعه فرمایید.
4ـ چای کمرنگ و تازه دم و سردشده میل کنید(اگر میتوانید به جای
چای معمولی از چای سبز نیز استفاده کنید ).
5ـ دوغ و ماست کم چربی با مقداری
نعنای خشک استفاده کنید.
6ـ کته و ماست استفاده کنید.
7ـ آبلیمو و عسل
استفاده کنید (یک قاشق عسل و یک قاشق آبلیمو و یک لیوان آب)
8ـ روزی چندبار از
دوغ پاستوریزه استفاده فرمائید.
9ـ سیب زمینی را آب پز کرده و پوست کنده و له
کنید و با هویج پخته خوب مخلوط نمائید و بعد باهم مصرف کنید.
10ـ غذای آبکی (
سوپ، آش و شیر و ... ) استفاده کنید.
11ـ از سیب و آب سیب تازه که در منزل تهیه
میکنید، استفاده نمایید.
12ـ در تمام روز هر 1 ساعت یک لیوان آب معمولی
بیاشامید.
13ـ چنانچه دفعات اسهال شدید شد و ادامه پیدا کرد فوری به مراکز
بهداشتی مراجعه کنید.
منبع:http://www.shefaco.com
سلام رسانی هستم
خیلی زود امدین ، مطالبتون قشنگه ولی احساس نمیکنین طرح قالبتون جالب نباشه ؟؟؟
شما میتونین برای همه مطالبتون ادامه مطلب درج کنین از این طرف پست هاتون زیاد کنین ، هرچی مطلب بیشتر باشه خواننده بیشتره ، خب هر کسی یه چیزی دوست داره دیگه ! اگر همه جور مطلبی بزارین خواننده بیشتری هم خواهین داشت
یه وبلاگ براتئن زدم ادرسش اینه : http://noskha111.blogfa.com/ برین ببینین قشنگه یا نه