سرطان پستان

با سه روش بسیار ساده می‌‌توان توده موجود در پستان را در مراحل اولیه رشد تشخیص داد:

آزمایش پستان در حمام:

شما می‌توانید پستان‌ها را هنگام دوش گرفتن که انگشتان به‌راحتی روی بدن حرکت می‌کنند، مورد آزمایش قرار دهید. قسمت مسطح سه انگشت میانی دست راست را روی پستان و زیر بغل فشار دهید و در جستجوی هرگونه غده، گره سخت شده یا برجستگی غیر عادی برآئید. با دست راست پستان چپ و با دست چپ پستان راست را آزمایش کنید.

آزمایش پستان در آینه:

پستان‌ها را در چهار حالت مختلف در آینه مشاهده کنید: به‌حالت روبه‌رو با دستان آویخته. در حالی که دست‌ها را بالا نگه داشته‌اید. در حالتی که دست‌ها را به کمر زده‌اید. در حالتی که به جلو خم شده و پستان‌ها حالت آویزان به‌خود گرفته‌اند.

آزمایش پستان در بستر:

در حالت دراز کشیده، یک بالش یا یک حوله تا شده را در زیر شانه راست قرار دهید و دست را زیر سر بگذارید. در این حالت تمام پستان روی قفسه سینه پخش می‌شود. سپس با فشار سطوح سه انگشت میانی دست چپ، پستان را معاینه کنید و در آن به‌دنبال غده یا نسوج سخت شده بگردید. برای معاینه تمام پستان می‌توانید از هر یک از این روش‌ها استفاده نمائید: حرکت ساعتی. حرکت از بالا به پائین و از پائین به بالا. حرکت از طراف پستان به طرف مرکز آن.

بعد از مشاهده پستان‌ها، آنها را با هم مقایسه کرده و به‌دنبال این نکات بگردید: تغییر شکل پستان. تغییر رنگ و قوام. فرورفتگی نوک و پوست پستان. ترشح از نوک پستان.

توجه داشته‌ باشید که پستان راست و چپ به‌‌طور دقیق اندازه یکدیگر نیستند و نباید از این مسأله نگران بود. بعد از چند مرتبه آزمایش، تشخیص پستان طبیعی از غیرطبیعی برای شما آسان خواهد شد. 

خانمهای باردار چه نکاتی را باید رعایت کنند ؟

توصیه های مهم قبل از بارداری :

ابتدا باید طبع و مزاج زن و مرد را به اعتدال نزدیک کرد که ایجاد این اعتدال حداقل شش ماه طول می کشد . به زوج های جوان توصیه می کنیم قبل از اقدام به بارداری مشاوره ای با پزشک حاذق طب سنتی داشته باشند تا با دستورات غذایی و شیوه های درمانی دیگر طبیعت و مزاج هر دو نفر را اصلاح کند . بستر پرورش جنین که همانا رحم یک زن است ، اگر قبل از بارداری خوب آماده سازی شده باشد و نیز بذر پیدایش نطفه و جنین که همانا از طرف مرد اهدا   می شود نیز آماده سازی و خالص شود و سایر دستورات طب سنتی و طب اسلامی اجرا شود می توان یک بارداری موفق و بی درد سر  ، یک زایمان ایمن و طبیعی ( نه سزارین که عوارض بی شماری هم برای کودک و هم برای مادر تا آخر عمر به همراه دارد ) و در نهایت یک کودک زیبا و درشت اندام و در سلامت و تعادل کامل جسمی و روحی به دنیا آورد . آری می توان امثال ابن سیناها ، زکریای رازی ها ، دکتر حسابی ها و نوابغی بزرگ به دنیا عرضه کرد ، با اجرای دستورات ساده و مقداری دقت و صرف وقت و حوصله که در طب سنتی به آنها اشاره شده است و عموم جامعه از آنها بی اطلاع هستند و در مشاوره های خصوصی به زن و مرد می گوییم و آموزش می دهیم که مجموعه ای است مشتمل بر نحوه روابط جنسی ، ساعت و زمان آمیزش ، اغذیه لازم و آداب مجامعت و دستورات ذهنی و روانی خوردن غذاهایی مانند عسل ، خرما ، سیب ، نخود ، گوشت گوسفند ، بادام ، انجیر ، زیتون ، کاسنی ، انار و انگور 40 روز قبل از انعقاد نطفه و در سراسر دوران بارداری ، دقت در خوردن لقمه حلال و پرهیز از مواد خوراکی شبه ناک و یا حرام ، ذکرهای معنوی مانند صلوات و تلاوت سوره هایی از قرآن همانند سوره محمد(ص) و ... یاد خدا و پرهیز از نگاههای حرام ، توصیه های عمومی به زن و مرد می باشند ( برای سراسر دوران بارداری ) روغن مالی شکم و کمر و لگن زن باردار با روغن بادام شیرین ، روغن بنفشه ، روغن کنجد ، روغن زیتون شب ها پیش از خواب جهت افزایش رشد جنین و نرم شدن لگن ( زایمان سهل و بدون ریسک ) توصیه شده است . ضمناً این روغن مالی سبب کاهش ترک های پوستی ناشی از افزایش سایز شکم در زن حامله خواهد شد. 

 

26 راه حل تقویت حافظه و افزایش تمرکز حواس

1-       مهمترین رکن تقویت حافظه و حفظ ، کاهش ورودیهای ناهنجار و بیفایده و اضافه به سیستم مغزی است. تا میتوانیدنگاه کردن به تلویزیون، رادیو گوش کردن، خواندن روزنامه و مجلات را کاهش دهید.

2-       خوردن کندر- مصطکی(به قدر یک نخود با غذاها) سودمند است.

3-       حنا بر سر گذاشتن(ولو مقدار کم و فقط ملاج) بسیاری مجرب است.

4-       فرمول تجربه شده: صبح ناشنا21 عدد-مویز- ظهر قبل و بعد از غذا، عرق استخوندوس یا چای استخوندوس، شب همراه شام 14-7 عدد زیتون شربت عسل. 

5-       ذکر صلوات هر چه بیشتر و ر هر ساعت و هر جا و هر شرایطی، به طور اعجاب آوری حضور ذهن و تیزی ذهن و حافظه می دهد علی الخصوص این ذکر که برکات بیشمار دارد(الهم صل علی محمد و آلف محمد و صل علی جمیع الانبیاء و المرسلین) 40 مرتبه قبل خواب.

6-       خوردن یک جهارم پخته شده مغز گوسفند در هفته همراه اندکی دارچین(برای کودکان و نوجوانان یک دوم مغذ گوسفند).

7-       پوشاندن سر در ایام سرد و بلافاصله پس از حمام.

8-       کندن مو از هر قسمت بدن(ابرو بردای خانم ها- shave موهای اندام و ...) سبب کاهش حافظه است.