طرز تهیه نوشیدنی های چاق کننده در زیر بطور کامل توضیح داده شده است
نوشیدنی شماره یک برای چاق شدن :
این نوشیدنی بخاطر داشتن جوانه جو و گندم بسیار مغذی می باشد و حتی برای رشد کودکان بسیار مفید استانار میوه
مهتر میوه هاست. هیچ میوهاى در سلامت بخشى و پاکسازى دستگاه گوارش و
تصفیه خون به پاى انار نمىرسد. این میوه براى سالمندان عمر طولانى را به
ارمغان مى آورد بشرط آنکه در فصل عرضه آن هیچ روزى آن را ترک نکنند. انار
میوه بهشتى است و دوستى براى کبد و کلیه ها و قلب و مغز است. انار از
لحاظ روحى نیز حائز اهمیت بوده و زمینه را براى لطافت دل و تحکیم ایمان و
توجه به خداوند فراهم مى نماید. انار نسل انسان را اصلاح و هوش و ذکاوت را
قوى و منى را افزایش داده و از هر بیمارى پیشگیرى مى کند. در درمان سرطان
خون انار همتا ندارد و ریشه هر بیمارى را مى کند.
انگور
در این میوه به لسان معصوم (س) شفاست. بهترین دوست قواى فکرىست و اندوه را
از انسان دور مىکند و یکى از داروهاى قوى ضد افسردگى است. انگور و
فرآوردههاى آن ضد هر سرطانى است و هر چیزى که ضد هر سرطانى باشد ضد هر
بیمارى است. پوکى استخوان را برطرف مى کند و عمر را طولانى مى سازد. رژیم
انگور یک رژیم غذایى منحصربه فرد است که انسان را بدون ناراحتى و ضعف
لاغر مى کند. رژیم انگور اندام را متناسب و هر نوع سرطان نهفته را در بدن
از بین مى برد.
کلسیم و پتاسیم و فسفر و سایر مواد معدنى در این میوه انسان را از مصرف
شیرهاى پاستوریزه که عوارض منفى فراوانى دارند بىنیاز مى کند!
انجیر
سرشار از کلسیم و مواد معدنى است. از میوه هایى است که خداوند در قرآن از
آن در کنار زیتون یاد کرده است. خواص آن به تنهایى بسیار زیاد و در کنار
میوه هاى دیگر افزونتر است. براى سالمندان هر شب ۵ عدد انجیر را با ۱۰ عدد
آلوى بخارا خیسانده و روز بعد میل کنند. اگر بر این روش مداومت کنند هرگز
بیمارى نمى تواند بدن مردان و زنان مسن را تهدید کند.
آلو
تمامى میوه هایى که با” لو” نام برده شوند داراى خواص عجیبى در طول عمر
انسان مىباشند؛ مانند آلوبخارا، آلوزرد، آلوقرمز، آلوچه ترش، هلو، شفتالو،
هلو انجیرى. صفرا و سوداى اضافى را در بدن از بین مىبرند در خونسازى و
علاج پوکى استخوان نظیر ندارند. در علاج سرطان خون در کنار انار و انگور یک
تقویت کننده قوى هستند. بر سالمندان واجب است که در زمان خود هیچ روزى آن
را ترک نکنند.
به
شجاعت، هوش و حافظه و زیبایى و قوت از نتایج مصرف این میوه بهشتى ست. براى
دانشمندان مصرف این میوه واجب است چرا که دانش را در دل انسان بارور مى
کند.
سیب
در تقویت معده و پاک کردن روده ها و خوشبویى دهان کم نظیر است. براى از
بین بردن خونریزىها در کنار میوه به بى بدیل است. خواص سیب آنقدر زیاد
است که نمى توان در چند سطر از آنها یاد کرد. تنها اشاره مى کنیم که
مصرف سیب در کنار میوههایى که ذکر شد براى سنین بالا ضرورى است و براى
تداوم عمر لازم!
گلابى
این میوه دل را صفا مىبخشد و معده و کبد را قوت مىدهد و انسان را از غم و غصه و افسردگى نجات مى بخشد.
انبه ادامه مطلب ...
1 – برای اینکه پوست شما ملایم شود یک تکه پارچه پنبه ای را در شیر بخوابانید تا خوب خیس بخورد، آنگاه آنرا روی صورت خود بکشید و بگذارید به مدت نیم ساعت روی پوستتان بماند. سپس صورت خود را با آب بشورید.
عناب میوه ای با طبع معتدل و مرطوب است. برای جلو گیری از التهاب و آبریزش بینی توصیه میشود. استفاده از آن باعث تصفیه و تولید خون میشود و برای رفع خارش بدن بسیار موثر بوده. عناب تب بر است. همچینین جوشانده عناب برای کسانی که بواسیر دارند بسیار مفید است.
15 میوه برای هیدراته نگه داشتن بدن این
15 ماده غذایی دارای آب بالا و پر شده با مواد مغذی و به طور طبیعی حاوی
کالری کم می باشد با توجه به قانون قدیمی از انگشت شست، شما باید هشت لیوان
آب در هر روز بنوشید و برخی از کارشناسان حتی آب بیشتری را توصیه می کنند
که می تواند مانند یک وظیفه دلهره آور در برخی از روزها به نظر برسد شما
لازم نیست که به همه آب بنوشید تقریبا 20٪ از مصرف آب روزانه ما از غذاهای
جامد، به خصوص از میوه ها و سبزیجات فراهم می شود.
همچنین نوشیدن
مقدار زیادی آب به ویژه در فصل تابستان مهم است، اما شما همچنین می توانید
تشنگی خود را با این 15 غذای بسیار مرطوب، که حداقل 90٪ وزن آن ها از آب
است فرو نشانید.
1 - خیارسبز
96.7٪
این گیاهی تابستانی است که دارای بالاترین مقدار آب از تمامی مواد غذایی جامد است در سالاد به صورت قطعه قطعه استفاده می شود. اگر می خواهید قدرت مرطوب کنندگی خیار را بیشترکنید سعی کنید آن را با ماست بدون چربی، نعناع و مکعب های یخ ساخته شده با سوپ خیار ترکیب کنید. سوپ همیشه مرطوب است اما شما ممکن است بخواهید چیزی گرم در فصل تابستان بخورید سوپ خیار سرد است و از سوی دیگر، در هر زمان از سال با طراوت و خوشمزه است.
2 - کاهو
محتوای آب : 95.6٪
یک
فنجان کاهو حاوی: 10 کالری، 0 گرم چربی، 1 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات
(1 فیبر رژیم غذایی)، 7 درصد از ویتامین A، 3 درصد از ویتامین C، 1 درصد از
کلسیم و 2 درصد از آهن است همچنین حاوی مقدار بسیار کم از پتاسیم، فولات،
ویتامین K، منیزیم و فسفر است. و با حدود 96 درصد آب برای رفع تشنگی مفید
است
3 - کرفس
محتوای آب : 95.4٪
این
افسانه در مورد کرفس با کالری منفی کاملا درست نیست، اما مانند تمام مواد
غذایی که دارای آب بالا است، کرفس کالری بسیار کمی ( فقط 6 کالری ) در هر
ساقه دارد و دارای فیبر و آب است و با خوردن ان شما احساس سیری می کنید و
اشتهای شما را مهار می کند.
این گیاهی بسیار سبک وزن و کوتاه است کرفس
حاوی فولات و ویتامین های A، C و K و محتوای آب بالا است کرفس اسید معده
را خنثی می کند و اغلب به عنوان یک درمان طبیعی برای سوزش معده و بازگشت
اسید به مری توصیه می شود
4 - تربچه
ادامه مطلب ...