انزال زودرس را با طب سنتی درمان کنید

انزال زودرس یکی از شایع‌ترین شکایات مردان در مراجعه به پزشک است. حدود یک‌سوم مردان از این مشکل رنج می‌برند که این میزان برحسب سن، نژاد، محل زندگی و عوامل دیگر در جوامع مختلف متغیر است. زودانزالی از مهم‌ترین علل سردی روابط زوجین است و گاهی از علل ناباروری نیز محسوب می‌شود.

دکتر کاظمی، متخصص طب سوزنی و گیاهان دارویی نوشت: در کنار داروهای شیمیایی که معمولا از سوی روان‌پزشک برای رفع این مشکل تجویز می‌شود، که البته گاهی باعث وابستگی نیز می‌شود، روش‌های درمانی دیگری در طب مکمل وجود دارد که می‌تواند بسیار اثربخش و فاقد عارضه جانبی باشد. 

راهکارهایی برای سریع بارداری شدن

 هنگامی که تصمیم می گیرید خانواده خود را وسعت بخشید احتمالا مشتاقید سریع به خواسته خود برسید، اما گاهی ممکن است همه چیز طبق برنامه شما پیش نرود. اگر می خواهید در تصمیمی که گرفته اید با شکست مواجه نشوید و به سرعت باردار شوید راهکارهای زیر را مد نظر قرار دهید.

معاینات پیش از بارداری
قبل از اینکه برای باردار شدن اقدام کنید بهتر است به یک پزشک مراجعه نمایید و ویتامین های مورد نیازتان را مانند اسید فولیک دریافت کنید. اگر شما از لحاظ جسمانی در سلامت باشید شانس تان برای موفقیت در بارداری بیشتر می شود. برای دریافت اطلاعات بیشتر درباره این موضوع به مقاله معاینات پیش از بارداری دانشنامه فرزند مراجعه نمایید.

تغییر سبک زندگی
هنگامی که در حال تلاش برای بارداری هستید خوردن غذاهای مغذی، حفظ وزن مناسب، ورزش منظم و ترک عادت های بد غذایی (مانند نوشیدن الکل و سیگار کشیدن) و محدود کردن مصرف کافئین می تواند در سرعت بخشیدن به باردار شدن تان تاثیر گذار باشد.

تشخیص زمان تخمک گذاری
بزرگ ترین راز برای سرعت بخشیدن به روند بارداری دانستن زمان تخمک گذاری است. این موضوع بدان معناست که شما و همسرتان می توانید بهترین زمان برای مقاربت که احتمال باروری در آن بیشتر است را بیابید. اگر چرخه های قاعدگی نامنظم دارید شاید یافتن زمان دقیق تخمک گذاری کمی مشکل باشد و باید برای این کار از پزشک تان مشاوره بخواهید. یک راه سریع و آسان برای یافتن زمان تخمک گذاری استفاده از ماشین حساب تخمک گذاری دانشنامه فرزند است.

بهترین زمان مقاربت برای بارداری
اسپرم به مدت 48 تا 72 ساعت در لوله فالوپ زنده می ماند در حالی که تخمک تنها در حدود 24 ساعت عمر می کند. داشتن رابطه جنسی هر روز و به تعداد زیاد لزوما باعث افزایش شانس حامله شدن نمی شود. همچنین عدم مقاربت در زمان قبل از تخمک گذاری به مدت طولانی نیز باعث تجمع اسپرم مرده در مایع منی می شود. بهترین راه، داشتن مقاربت منظم هم در زمان تخمک گذاری و هم قبل از آن می باشد.

با این گیاهان قوای جنسی‌تان را تقویت کنید

عوامل مختلفی‌ از جمله مسایل روحی روانی، نوع تغذیه، تحرک، شرایط آب‌وهوایی، سن، بسیاری از داروها و بعضی از بیماری‌ها می‌توانند در کاهش یا افزایش میل جنسی در مردان و زنان تاثیرگذار باشند. بسیاری از گیاهان نیز با توجه به مواد موجود در آنها می‌توانند برای کاهش یا افزایش این میل موثر باشند.

البته قدرت گیاهان از این نظر یکسان نیست و مواد موثر و میزان مصرف آنها در این اثر دخالت دارد.

خاکشیر: تحریک کنندۀ میل جنسی،تحریک شهوت

دانه خاکشیر را پس از پاک کردن و شستن به مقدار دو تا سه قاشق غذاخوری در یک لیوان آب شب­ها خیسانده صبح ناشتا میل نمایند و چند روز پی در پی تکرار کنید.

نعنا: محرک میل جنسی

صبح و ظهر و شب هر دفعه یک قاشق چای خوری پودر نعنای خشک را در یک استکان آب جوش دم کنید و با شکر میل نمایید

.

گشنیز: رفع نعوظ دائم و دردناک،‌ کاستن میل شهوت.

(1)  چند روز پی در پی هر روز 30 گرم آب گشنیز خام میل نمایید تا بهبودی حاصل شود.

(2)  علاوه بر این باید مقداری گشنیز تمیز را کوبیده روی آلت تناسلی قرار دهید.

(3)  برای جلوگیری از بروز بیماری بهتر است تا مدتی در غذای روزانه خود گشنیز به صورت خوراک میل نمایید.

سیاه­دانه: برگشت میل جنسی افراد مسن یا جوان، تحریک نعوظ.

یک قاشق چای­خوری روغن سیاه­دانه، چهار قاشق چای­خوری روغن زیتون را چند روز پی در پی میل نمایند.

سداب: تسکین دهندۀ میل جنسی، درمان انزال دائم منی.

یک قاشق چای­خوری از پودر سداب را به سه قسمت نمایید و صبح و ظهر و شب هر بار یک قسمت را با کمی شکر میل کنید.

وانیل: تقویت نیروی شهوت.

پیاز: تقویت نیروی شهوت مرد و زن.

(1)  با غذا روزانه حدود یک پیاز خام میل نمایید.

(2)  چند پیاز را با گوشت چرب نپخته چند روز پی در پی میل نمایید.

زنجبیل: زیاد کردن منی.

روزانه یک زرده تخم مرغ خام یا پخته را با یک قاشق چای خوری پودر زنجبیل مخلوط نموده میل نمایید.

ثعلب: مولد منی، محرک شهوت، مقوی نعوظ.

چهار و نیم گرم ثعلب را در یک لیوان آب جوشانده صبح و ظهر و شب هر دفعه یک استکان با کمی قند میل نمایند.

گیـاه تقـویـت کنـنـده میل جنسـی

عوامل مختلفی‌ از جمله مسایل روحی روانی، نوع تغذیه، تحرک، شرایط آب‌وهوایی، سن، بسیاری از داروها و بعضی از بیماری‌ها می‌توانند در کاهش یا افزایش میل جنسی در مردان و زنان تاثیرگذار باشند. بسیاری از گیاهان نیز با توجه به مواد موجود در آنها می‌توانند برای کاهش یا افزایش این میل موثر باشند...

 البته قدرت گیاهان از این نظر یکسان نیست و مواد موثر و میزان مصرف آنها در این اثر دخالت دارد. در این مقاله به چند گیاه افزایش‌دهنده میل جنسی در مردان و زنان و یک داروی گیاهی که فقط در خانم‌ها باعث افزایش میل‌جنسی و برطرف‌کردن بی‌میلی و سردمزاجی می‌شود، اشاره می?کنم.
   
1 )دارچـیـن
 دارچین پوست درختی بسیار معطر است. دارچین را از زمان‌های قدیم به عنوان دارو و غذا استفاده می‌کردند و در حال حاضر از پرمصرف‌ترین ادویه‌های معطر جهان است. خواص مهم دارچین شامل آثار ضددرد، ضدمیکروب، ضدتهوع، ضداسهال، ضدهیستامین، کاهش‌دهنده پرفشاری خون، کاهش‌دهنده چربی خون، محرک و مقوی معده و چند اثر ارزنده دیگر است. یکی از خواص دارچین به دلیل طبیعت گرم آن، افزایش‌دهنده قوای جنسی است. دارچین به صورت پودر می‌تواند به اشکال مختلف مصرف شود.

مقدار مصرف معمولی و بدون ضرر آن تا 4 گرم در روز است و بهتر است در 2 یا 3 نوبت مصرف شود. مصرف مقدار زیاد آن باعث بی‌خوابی و حرکت تند قلب می‌شود. پودر دارچین را باید در ظروف شیشه‌ای رنگی یا فلزی نگهداری کرد و در آنها را محکم بست تا رایحه آن از بین نرود. همچنین باید آن را از محل گرم و نور آفتاب حفظ کرد چون باعث کاهش و تخریب رایحه آن شده و از آثار آن کاسته می‌شود.

  2 )زنـجبـیـل
 زنجفیل یا زنجبیل ریزوم نوعی ریشه‌ گیاهی است که به‌صورت متورم و گره‌دار است. زنجفیل به دو شکل تازه و خشک در بازار وجود دارد و گاهی نوع خشک آن را آسیاب و پودر می‌کنند. زنجفیل طبیعت گرمی دارد و مزه آن تند و سوزاننده است و دارای رایحه‌ای قوی و خوش‌بوست. زنجفیل از قدیم به‌خصوص در نواحی شرقی دنیا به‌وفور به‌عنوان معطرکننده غذاها، داروها و به عنوان یک گیاه دارویی مهم استفاده می‌شده و امروزه یکی از پرمصرف‌ترین گیاهان دارویی و غذایی است. آثار مهم زنجفیل شامل خاصیت ضدتهوع و استفراغ قوی، ضداکسیدان و ضدسرطان، کاهش‌دهنده چسبندگی پلاکت‌ها (رقیق‌کردن خون)، هضم‌کننده، محرک و مغذی معده، ضدمیکروب، کاهش‌دهنده کلسترول، معرق، صفراآور و چند اثر مهم دیگر است.

یکی از آثار زنجفیل، افزایش قوای جنسی است. مصرف زنجفیل، تا روزی 3 گرم بلامانع است که می‌توان آن را در 2 یا 3 نوبت استفاده کرد. مصرف بیش از حد زنجفیل باعث تحریک مخاط‌ها می‌شود و ممکن است به روده و معده آسیب برساند. افرادی که داروهای قلبی و ضدانعقاد خون مصرف می‌کنند باید با احتیاط از زنجفیل استفاده کنند. به تازگی یک محصول استاندارد و صنعتی به نام قطره «آرومین» از زنجفیل به بازار ارائه شده که در داروخانه‌ها موجود است و بدون نسخه در اختیار مصرف‌کنندگان قرار می‌گیرد. این قطره را می‌توان روزی 1 تا 3 نوبت و هر نوبت 40 قطره در آب یا مایعات دیگر رقیق و مصرف کرد. همچنین می‌توان آن را در چای یا غذا هم مورد استفاده قرار داد.

    3 )فـلفـل (سبز یا قرمز)
 فلفل‌سبز گیاهی است که از میوه‌های آن استفاده می‌شود. فلفل قرمز نیز همین گیاه و میوه است که با گذشت زمان و پس از رسیدن کامل فلفل‌سبز تغییر رنگ می‌دهد و کم‌کم قرمز می‌شود. فلفل از ادویه‌های تند بسیار پرمصرف‌ دنیاست که نقش مهمی در تغذیه دارد و مخصوصا در قسمت‌های شرقی جهان مورداستفاده قرار می‌گیرد. به غیر از مصرف خوراکی، داروهایی نظیر شمع‌های طبی و پمادهایی از فلفل تهیه می‌شود که به عنوان ضددردهای اسکلتی مصرف زیادی دارد.

مهم‌ترین آثاری که تاکنون در مورد فلفل مطالعه و به اثبات رسیده است شامل آثار ضددرد، رقیق‌کننده خون‌ (افرادی که خونشان غلیظ است)، ضدمیکروب، ضدسرطان، آنتی‌اکسیدان، ضدنفخ و اسپاسم، ضدتب، محرک گردش خون، معرق، محرک و مقوی معده، هضم‌کننده غذا، اشتهاآور، کاهش‌دهنده چربی خون و آثار دیگر است. با توجه به طبیعت گرم قابل‌توجه، فلفل دارای اثر افزایش قوای جنسی است و جزو ادویه‌‌های محرک محسوب می‌شود. مصرف فلفل درحد خوراکی بدون عارضه است و فقط ممکن است بعضی‌ها به آن حساسیت داشته باشند. مصرف بیش از اندازه فلفل ممکن است باعث التهابات غشای مخاطی روده و معده شود.

  4 )پنـج انـگشـت
 یک داروی گیاهی که در زنان باعث افزایش قوای جنسی، جلوگیری از بی‌میلی و سردمزاجی می‌شود، قطره ویتاگنوس (Vitaxnus) است که به شکل قرص هم ارائه شده است. این دارو از گیاه پنج انگشت (Vitex agnus – castus) تهیه شده و به صورت قطره یا قرص مورد استفاده قرار می‌گیرد. این دارو در درمان سردمزاجی زنان از مصرف بالایی برخوردار است. آثار مهم این قرص و قطره شامل آثار رفع اختلالات قاعدگی، رفع اختلال‌های یائسگی، موثر در کیست‌های رحم و تخمدان، موثر در فیبروم، جلوگیری از تنبلی تخمدان، موثر در بعضی ناباروری‌ها، موثر در رفع آکنه و جوش صورت خانم‌ها و انواع دیگر مشکل‌های زنان است که مربوط به اختلال‌های هورمونی است.

ویتاگنوس با عمل تنظیم هورمون‌ها علاوه بر آثار ذکرشده می‌تواند در بی‌میلی و سردمزاجی خانم‌ها موثر باشد. این داروی گیاهی به دو شکل قرص و قطره تهیه شده و دارای آثار یکسانی است. ویتاگنوس در تمام داروخانه‌های ایران و بدون نسخه به مصرف‌کنندگان عرضه می‌شود. اطلاعات لازم در راهنمای همراه دارو ارائه شده است.
 
گیاهان دیگری که در افزایش قوای جنسی می‌توانند موثر باشند شامل: انار، انجیر، پسته، خرما، جوز بویا، کنجد، نخود، نارگیل، برنج، شاهی و خارخسک هستند.

هفت خطایی که مردان ناشی در رابطه جنسی انجام می دهند

• اشتباه اول : رابطه جنسی در تخت خواب شروع میشه

مردها ممکنه در یک لحظه تحریک بشن و مایل به برقراری رابطه جنسی شن ولی زن ها خیلی سریع تحریک نمیشن .
در طول روز با بغل کردن ٬ بوسیدن و دست همدیگرو گرفتن سعی کنید کم کم باعث تحریک شدن همسرتون بشید . و سعی کنید ازش قدردانی کنید .
احساس امنیت تو رابطه ٬ مهمترین چیز برای یه زنه تا اجازه بده واقعأ در زمان رابطه جنسی تحریک بشه . بغل کردن میتونه بیشتر از اون چیزی که فکرش رو بکنید موثر باشه . بغل کردن به مدت ۳۰ ثانیه اوکسی توسین (هورمونی که در زنان احساس ارتباط و اعتماد رو بوجود میاره ) رو تحریک میکنه.

• اشتباه دوم : وانمود کردن به دونستن چیزی که همسرتون میخواد

درست مثل اغلب زنان که مثل ۲۰ یا ۳۰ سال پیش وانمود به ارگاسم شدن میکردن ،همسرتون نیز گاهی اوقات وانمود میکنه که به ارگاسم رسیده .اگه او از رابطه جنسی با شما هیچ لذتی نبره ممکن نیست شما متوجهش بشید.
از پرسیدن سوالاتی مثل چه احساسی بهت دست میده ؟ آیا از رابطه جنسی لذت میبری؟ نترسید .

• اشتباه سوم : بی مقدمه رابطه واژینالی رو آغاز کردن

هرگز فکر نکنید که اگه رابطه جنسیتون لذت بخش نیست، حتمأ به مرور لذت بخش خواهد شد و همسرتون ازش لذت میبره .
چیزی که باعث تحریک همسرتون میشه ممکنه بستگی به حوصلش تو اون لحظه و یا سیکل ماهانش داشته باشه . ممکنه تو اون لحظه سینه هاش تحریک پذیر تر باشه و واژنش کمتر .
در زمان رابطه جنسی به همسرتون توجه کنید و سعی کنید که راه های مختلف رو امتحان کنید . زمانی که متوجه شدی همسرت از چیزی لذت میبره ٬ اون روش رو مدتی ادامه بده . زنان اغلب از این موضوع شکایت میکنند که دقیقأ زمانی که از چیزی لذت میبرن همسرشون سریع سراغ چیز دیگه میره . هرگز این اشتباه رو تکرار نکنید.

• اشتباه چهارم : توجه نکردن به علایق همسرتون در رابطه جنسی

بیشتر روی معاشقه تمرکز کنید . برخی مردان روی محرک های جنسی تمرکز میکنن و اغلب محرک های روحی رو نادیده میگیرن .
درحالیکه مردان ازدیدن تحریک میشن اما زنان در زمان رابطه جنسی بیشتر خیال پردازی میکنن و خیال پردازی زنان باعث افزایش لذت جنسیشون میشه .

• اشتباه پنجم : تصور اینکه زنان فقط با رابطه واژینالی به ارگاسم میرسن .

۸۰ درصد زنان فقط رابطه واژینالی باعث به ارگاسم رسیدنشون نمیشه. و اینکه رابطه واژینالی باعث تحریک کلیتوریس آن ها نمیشه .
راه های دیگری برای لذت بردن زنان وجود داره. و اینکه دخول تنها راه ارضای همسرتون نیست . به گفته کارشناسان حوزه زناشویی٬ زنان بیشتر از رابطه دهانی به ارگاسم میرسن تا رابطه واژینالی .
برای بیشتر لذت بردن همسرتون از رابطه جنسی ٬ اول با لمس کردن نواحی حساس همسرتون او رو تحریک کنید بعد سراغ رابطه واژینالی برید .

• اشتباه ششم : فراموش کردن محرک های جنسی دیگر .

اغلب زنان نواحی تحریک کننده دیگری هم بجز سینه ها ،نوک سینه ها و اندام جنسیشون دارن .این سه نواحی هستند که برای مردان در زمان پیش درآمد رابطه جنسی تحریک کننده تر هستن ،اما باید صبر کنید که اجازه اون رو به شما بده . از او بپرسید چی دوست داره و بعد چیزی که میگه رو بخاطر بسپرید.

برای پیدا کردن نواحی حساس و تحریک پذیر همسرتون وقت بزارید .گردن ، شونه ها ،پشت ، باسن ، پاها هم جزِو نواحی تحریک پذیر زن هستن .

• اشتباه هفتم : نادیده گرفتن کلیتوریس

بیشتر زنان از طریق لمس کلیتوریس تحریک میشن ٬ اما این خیلی پیچیده تر از اون چیزیه که فکرشو میکنید .
بعضی مردا اطلاعی از آناتومی کلیتوریس ندارن . کلیتوریس ٬ اندام جنسی است که رگ ها و اعصاب فراوانی داره . نقش اون برانگیختگی جنسی و رسیدن به اوج لذت جنسی در زنانه .
با لمس کردن کلیتوریس میتوانید باعث تحریک همسرتون بشید...