محتوای نسخه:1ـ ترنجبین 2ـ عرق نعنای 120 سی سی
شفا 3ـ عرق پونهی شفا توصیه های بهداشتی و دستورات غذایی:1ـ مصرف مرتب
مایعات لااقل، هر ساعت 1 لیوان و بزرگسالان با افزودن 1 قاشق نعنا و 1 قاشق پونهی
شفا. 2ـ در صورت تب: روش پاشویه ـ که از دستورات گذشتگان ما است و متاسّفانه
مانند بسیاری روشهای نیکو، فراموش گردیده؛ و دیگران، از آن استفادهی بیشتر
میکنند ـ واقعاً مفید است و لیکن نباید از آب خیلی سرد، استفاده شود (پارچهی نخی
تمیز آغشته به آب ولرم یا خنک، و گذاشتن روی پیشانی و پاها و دستان و...). 3ـ در
فصل گرما و احتمال شیوع وبا، با مشاهدهی اسهال و استفراغ، فوراً به مراکز بهداشتی
مراجعه فرمایید. 4ـ چای کمرنگ و تازه دم و سردشده میل کنید(اگر میتوانید به جای
چای معمولی از چای سبز نیز استفاده کنید ). 5ـ دوغ و ماست کم چربی با مقداری
نعنای خشک استفاده کنید. 6ـ کته و ماست استفاده کنید. 7ـ آبلیمو و عسل
استفاده کنید (یک قاشق عسل و یک قاشق آبلیمو و یک لیوان آب) 8ـ روزی چندبار از
دوغ پاستوریزه استفاده فرمائید. 9ـ سیب زمینی را آب پز کرده و پوست کنده و له
کنید و با هویج پخته خوب مخلوط نمائید و بعد باهم مصرف کنید. 10ـ غذای آبکی (
سوپ، آش و شیر و ... ) استفاده کنید. 11ـ از سیب و آب سیب تازه که در منزل تهیه
میکنید، استفاده نمایید. 12ـ در تمام روز هر 1 ساعت یک لیوان آب معمولی
بیاشامید. 13ـ چنانچه دفعات اسهال شدید شد و ادامه پیدا کرد فوری به مراکز
بهداشتی مراجعه کنید. منبع:http://www.shefaco.com |