رضایت جنسی

در موارد زیادی از مشاوره های ارسالی متوجه یک تصور غلط در خصوص آلت تناسلی در مردان شدیم . مسئله ای که سبب شده بسیاری از آقایان دچار مشکلات جدی در زندگی خود شوند و حتی از ازدواج گریزان باشند .

برخی از آقایان تصور می کنند از دیدگاه مسائل جنسی خانم ها مردی را برای ازدواج مناسب می دانند که آلت تناسلی بزرگی داشته باشد . این تصور غلط آقایان سبب شده اگر آلت تناسلی با سایز بزرگ ندارند خود را دچار مشکل بزرگی بدانند و از ازدواج دوری کنند و یا اینکه می پندارند به دلیل نداشتن آلت تناسلی بزرگ از فراهم آوردن شرایط ایده آل جنسی برای همسر خود عاجز هستند .

این یک تصور غلط و ناخوشایند می باشد

هر زنی در رابطه جنسی با همسر خود قبل از اینکه متوجه آلت تناسلی او باشد به رابطه عاطفی و نگاه مرد دقت و توجه دارد . شوهر باید با احساسات و عواطف همسر خود آشنایی کامل داشته باشد و جنس زن را بشناسد . بداند که یک زن در درجه اول محبت و توجه همسر خود را می خواهد .

زنها روحیه لطیف و بسیار بزرگ دارند . در رابطه جنسی با زن و همسر خود آرامش داشته باشید و اجازه دهید همسر شما با آرامش و احساس خوشبختی در اغوش شما قرار گیرد . در یک رابطه جنسی سالم مهمترین مسئله برای زن ایجاد یک امنیت روحی - روانی - عاطفی و جنسی می باشد .

وقتی این محیط امن را فراهم کردید مطمئن باشید همسرتان با شما عشق بازی وصف ناپذیر را خواهد داشت ، بدون توجه به سایز کوچک یا بزرگ آلت تناسلی شوهر خود ....

11 عامل فروکش کردن میل جنسی!

رابطه جنسی بین همسران یکی از پایه اصلی هر زندگی زناشویی است و اگر این رابطه جنسی مختل شود ممکن است در خانواده بین زن و شوهر مشکلات بسیاری به وجود آورد. با خورد این خوراکی ها رابطه جنسی تان مختل می شود.

کاهش میل جنسی

عوامل مختلفی منجر به کاهش میل جنسی در فرد می شود که در زیر 11 عاملی را که ممکن است تا به حال نشنیده باشید، برای شما آورده ایم

پنیر رابطه جنسی تان را مختل می کند

تستوسترون یکی از مهمترین عوامل برای برقراری رابطه جنسی هم میان مردان و هم میان زنان است اما متاسفانه پنیر می تواند بر آن تاثیر منفی بگذارد. بدین ترتیب که اگر هفته ای بیش از 5 مرتبه پنیر مصرف کنید سطح تستوسترون شما کاهش می یابد. پنیر شامل آنزیمی است که تستوسترون را به استروژن تبدیل می کند. مراقب این مواد در یخچال تان نیز باشید: ماست، شکلات و الکل.

 استرس میل جنسی تان را کم می کند

استرس می تواند بر فیزیولوژی بدن تاثیر بگذارد. بدین ترتیب که با افزایش کورتیزول (هورمون استرس) سطح تستوسترون و در نتیجه میل جنسی کاهش می یابد.

آب و رابطه جنسی

کمبود آب در بدن می تواند بر زندگی جنسی شما تاثیر منفی بگذارد. چرا؟ زیرا موجب سردرد، خستگی، عصبانیت و خشکی واژن می شود. هر چه در طول روز آب بیشتری بنوشید، در شب میل جنسی  بیشتری خواهید داشت.

خواب رابطه ای مستقیم بر رابطه جنسی تان دارد

آیا آنقدر خسته هستید که نمی توانید با همسر خود  رابطه جنسی برقرار کنید؟ عدم استراحت، میل جنسی شما را کاهش می دهد و منجر به افسردگی و اضافه وزن نیز می شود.

داروها و روابط جنسی بین همسران

آیا می خواهید تمایلات جنسی خود را با مصرف دارو افزایش دهید؟ اشتباه می کنید زیرا مصرف دارو بر تمایلات جنسی شما تاثیر منفی می گذارد. حتی با وجود برقراری روابط جنسی، انزال مردان و ارگاسم زنان را نیز به تاخیر می اندازد.

چاقی و روابط جنسی

تحقیقات نشان داده مردانی که اضافه وزن دارند در روابط جنسی خود دچار مشکل می شوند، از طرف دیگر کاهش وزن می تواند عملکرد جنسی مردان را بهبود بخشد. این اصل برای زنان نیز صادق است. اگر آنها از وزن ایده آل خود بیشتر باشند انرژی و تمایل کمتری برای برقراری رابطه جنسی  با همسر خود خواهند داشت.

خوردن دسر تاثیر منفی بر روابط جنسی تان می گذارد

خبری بد برای شیرینی دوست ها. تحقیقات نشان داده که افزایش قند خود سطح تستوسترون را در برخی موارد تا 25 % کاهش می دهد. قند درست مانند کربوهیدرات و لبنیات بر هورمون های جنسی تاثیر منفی می گذارد. از طرف دیگر نیز اگر این ماده را به میزان لازم مصرف نکنید، به دلیل کمبود انرژی هم داخل و هم خارج رختخواب بی حوصله و کسل خواهید بود.

پاپکورن میل جنسی تان را کم می کند

شاید خوردن پاپکورن به همراه فیلم خیلی برایتان، به خصوص برای مردان، جذاب باشد اما این ماده شامل مواد شیمیایی مانند پرفلوئورواکتانوئیک اسید است که سطح تستوسترون را کاهش می دهد و حتی می تواند در طولانی مدت منجر به مشکلات پروستات شود. تحقیقات نشان داده که این ماده غذایی بر باروری زنان نیز تاثیرگذار است.

پیشگیری از بارداری

قرص های پیشگیری از بارداری تمایلات جنسی را کاهش می دهد. این موضوع برای دیگر روش های پیشگیری مانند دستگاههای داخل رحمی، حلقه های ضد بارداری و... نیز صداق است. این روش ها همچنین عوارضی مانند اضافه وزن، سردرد و غیره برای فرد دارند.

سیگار و رابطه جنسی

سیگار کشیدن آترواسکلروز یا تصلب شریان را افزایش و جریان خون و به همان نسبت میل جنسی را کاهش می دهد.

در موقع اختلالات جنسی ملاقات با پزشک را فراموش نکنید

اگر هنگام مقاربت درد یا در به ارگاسم رسیدن مشکل دارید یا حتی تمایلات جنسی تان کاهش یافته است، بهتر است خجالت را کنار بگذارید و با پزشک خود مشورت کنید. بسیاری از زنان فکر می کنند که به اندازه کافی جذاب نیستند بنابراین از هر تلاشی برای لذت بردن در رابطه جنسی خودداری می کنند. اگر شما هم اینگونه اید، هر چه سریعتر با پزشک خود قرار ملاقاتی بگذارید.

خیلی ببخشیدها... طبع جنسی شما گرم است یا سرد؟!

یکی از مسائل مهم پیش از ازدواج، در نظر گرفتن معیارهای مناسب برای انتخاب همسر است؛ اما از جمله این مسائل مهم که البته کمتر به آن توجه می‌شود، در نظر گرفتن هماهنگی‌های جنسی میان زوجین است.

دلیل چنین موضوعی عدم آموزش مسائل و روابط جنسی به افراد در سطوح تحصیلاتی مختلف بیان شده است، به‌طوری که گاهی اطلاعات جنسی افراد تحصیلکرده در حد پایینی باقی می‌ماند و این مساله می‌تواند سرآغازی برای شروع مشکلات بعدی در زندگی افراد شود.

هر فردی باید خود را ملزم بداند پیش از ازدواج دراین‌باره از مشاور جنسی کسب اطلاعات کند؛ وگرنه به طور عمده بین ۱ تا ۱/۵ سال پس از زندگی مشترک، اختلاف در میزان میل جنسی، خود را آشکار خواهد ساخت. در صورت انجام نشدن چاره‌اندیشی مناسب، این مساله باعث سردشدن روابط زناشویی و اختلال در سایر زمینه‌های زندگی خواهد شد.

راه‌حل این است که با همسرتان در مورد خواسته‌های خود صحبت کنید. شیوه حرف زدن البته باید در قالب خاصی باشد؛ بسیاری از افراد قبل از ازدواج در مورد رنگ و غذای مورد علاقه، حالت‌هایی که منجر به بروز عصبانیتشان می‌شود مانند حساس‌بودن به گرسنگی یا کم‌خوابی و... با هم صحبت می‌کنند، اما در این مورد مهم یعنی تمایلات جنسی حرفی نمی‌زنند.

شاید لازم باشد از راهنمایی‌های یک مشاور و متخصص در این زمینه برخوردار شوید. راهنمایی یک مشاور می‌تواند بنا به تیپ شخصیتی شما کمکتان کند چطور سر صحبت را باز کنید تا متوجه هماهنگی تمایلات خود با طرف مقابل شوید. 

زنان و مردان در طول روز چند بار به مسائل جنسی فکر می کنند؟

اینکه فکر کردن به مسائل جنسی یکی از مهم ترین دغدغه های جوانان و نوجوانان است موضوعی است غیر قابل انکار، موضوعی که علی رغم اهمیتی که دارد در کشورها چندان مورد توجه قرار نمی گیرد. اما به نظر شما یک جوان در طول روز چند بار به مسائل جنسی فکر می کند؟ آیا از این حیث میان دختران و پسران تفاوت وجود دارد؟

به گزارش سلامت نیوز به نقل از شفقنا، روان شناسان در آخرین تحقیقات موفق به کشف یکی از مهم ترین افسانه های همیشگی بشر شده اند؛ این افسانه تعداد دفعاتی است که افکار جنسی در طول روز به سراغ زنان و مردان می آید. بر این اساس، پسرانی که به تازگی به دانشگاه راه یافته اند روزانه حدود 19 بار به داشتن رابطه جنسی و مسائل پیرامون آن فکر می کنند. در نقطه مقابل دختران روزانه 10 بار به موضوعات از این دست فکر می کنند، حتی کمتر از تعداد دفعاتی که یک مرد به وعده های غذایی خود فکر می کند.

زندگی دانشجویان شرکت کننده در این تحقیق در سه حوزه رابطه جنسی ، غذا و خواب مورد مطالعه قرار گرفت. یافته های به دست آمده نشان داد: رابطه جنسی با فاصله زیاد نسبت به دو موضوع دیگر برای اغلب دانشجویان دارای اهمیت بسیار زیادی بوده است. رتبه دوم به غذا اختصاص یافته بود، پسران روزانه 18 بار به غذا فکر می کنند و دختران 15 بار. اما خواب نسبت به دو موضوع دیگر اهمیت و حساسیت کمتری برای شرکت کنندگان داشت، پسرها 11 مربته و دخترها 8 مرتبه به ساعات خوابشان فکر می کردند.

آنچه که واضح است، پسران به طور کلی بیشتر در مورد هر سه مسئله رابطه جنسی، غذا و خواب فکر می کنند. اما هم چنان کاملاٌ مشخص نیست که آیا مردان نسبت به زنان به نیازهای اولیه اهمیت بیشتری می دهند یا فقط دوست دارند بیشتر در مورد آن صحبت کنند؟ مسئله ای که بخشی از آن به تابوهای اجتماعی مربوط می شود که بنا بر آنها از زنان توقع نمی رود در مورد رابطه جنسی فکر کنند یا صحبت کنند. تابوهایی که تا مقداری اعتبار یافته ها را خدشه دار می کند و لزوم انجام تحقیقات بیشتر را آشکار می سازد.

نقاط تحریک کننده بدن مردان

مردان نیز مانند زنان نقاط حساس مختلفی در بدن شان دارند که لمس کردن آنها باعث تحریک جنسی در فرد می شود. بسیاری از افراد به اشتباه فکر می کنند که فقط اندام جنسی مرد است که باعث تحریک او می شود اما این باور کاملا غلط بوده. در این مطلب به شما نقاط مختلف تحریک کننده مردان را معرفی خواهیم کرد.

۱٫ سر: بیشتر مردان از نوازش سر و موهایشان بخصوص عبور انگشت از بین موها لذت می برند . علت این امر رهاسازی هورمون اندورفین در اثر ماساژ پوست سر است.

۲٫ لاله گوش: بوسیدن، زبان زدن، مکیدن و خوردن لاله گوش برای مرد لذت بخش است . ولی مراقب باشید زیاد آنرا خیس نکنید!

۳٫ لبها: فقط به بوسیدن لبها اکتفا نکنید بلکه آنها را مکیده و بخورید! نوک زبانتان را درون دهان شریک جنسی خود قرار دهید و آنرا با ولع بمکید.

۴٫ گردن: ناحیه زیر فک تا پایین گردن را در دو طرف ببوسید.

۵٫ پشت: شانه پشت و کمر او رابصورت گرد و با انگشت شصت ماساژ دهید. بعد مهره های کمر او را از بالا تا پایین ببوسید.

۶٫ سینه ها: خیلی از مردان بوسیله نوازش، نیشگون گرفتن، زبان زدن یا آهسته گاز گرفتن سینه شان تحریک میشوند.

۷٫ باسن: کفل و ناحیه مقعد مرد پایانه های حسی زیادی دارد. این ناحیه را نوازش کرده و مقعد او را با انگشت ملایم تحریک کنید.

۸٫ پاها: هر چند عده ای از مردان از آن متنفرند ولی بعضی دیگر عاشق پا بوده و از نوازش و بوسیدن  پاهایشان لذت میبرند.

۹٫ اندام جنسی: بیضه، بیخ آلت در بالای بیضه، سر آلت از مناطق بسیار حساس اندام جنسی هستند که تحریک آنها با دست زبان و بوسیدنشان خیلی موثر است.