آلرژی و فصل بهار

سوالات

1.       بچه ای 5 ماهه که بخاطر سرفه های زیاد و شدید به دکتر برده شده است و می گویند آلژی دارد، باید چه کنیم ؟

معمولا دو ماه بعد از تولد الرژی با علائم که عواملش در بارداری و محیط بوده ظاهر میشود ، مسلما سرفه هایی که بدون تب  بی اشتهایی باشد و  بیماری ویروسی نباشد الرژی هست

این نوزاد از شیر مادر استفاده میکند پس خود مادر باید مراقب تغذیه خودش باشد، تغذیه سالم داشته باشد، از عطر یا اتکلن استفاده نکند، سیستم ایمنی بدن مادر باید با استفاده از مواد مفید قوی شود، مادر هر چیزی در تغذیه خودش استفاده کند طبعا در کودک اثر خواخد گذاشت چون کودک از شیر مادر بهره میگیرد

در این کودک حجامت باید انجام شود، چون حجامت سیستم ایمنی بدن را قوی میکند ، اما اگر اثر نکرد حجامت آلرژی پیشنهاد میشه

عفونت HTLV1 و بیماری های همراه

عفونت HTLV1 و بیماری های همراه

مجله دانشکده پزشکی مشهد تابستان 1381

فریدحسینی رضا,پیش نماز راضیه

ویروس لنفوتروپ انسانی نوع (HTLV₁)I، اولین رتروویروس شناخته شده در انسان است که در سرتاسر جهان وجود دارد. مهمترین مشخصه اپیدمیولوژی عفونت، وجود مناطقی با آندمیسیتی بالا در جزایر جنوب غربی ژاپن، کارائیب، جنوب و مناطق بین حاره ای آفریقا، ایران و ملانزی قرار دارد. ویروس به سه روش منتقل می شود: تغذیه با شیر مادر، تماس جنسی با فرد آلوده (بیشتر مرد به زن) و دریافت خون آلوده. حدود 15 تا 20 میلیون فرد آلوده به ویروس در سرتاسر جهان وجود دارند. 2-10 درصد این افراد در طی زندگی خود ممکن است مبتلا به بیماری های همراه عفونت HTLV₁ از قبیل لوسمی سلول T بالغین، میلوپاتی، یووئیت و غیره شوند. در دو دهه اخیر HTLV₁، مرکز توجه تحقیقات بی شماری بوده است. در این مقاله به مرور تازه ترین دستاوردهای علمی پیرامون ویروس HTLV₁ و بیماری های وابسته پرداخته شده است.

اثر ورزش های هوازی در درمان دردهای مکانیکال شانه، کمر و زانو

اثر ورزش های هوازی در درمان دردهای مکانیکال شانه، کمر و زانو

تاریخ انتشار: سه شنبه ۱۱ دی ۱۳۸۶

یدمختار اسماعیل نژاد گنجی ، مسعود بهرامی

سابقه و هدف: دردهای مکانیکال شانه، کمر و زانو از شایع ترین بیماری های سیستم عضلانی اسکلتی می باشند که برای درمان آنها از داروهای ضد التهابی و فیزیوتراپی استفاده می شود. از آنجا ئی که اثر ورزش در درمان این گونه دردها کاملاً مشخص نشده است. هدف از این مطالعه بررسی اثر ورزش در درمان دردهای مکانیکال شانه، کمر و زانو انجام شد. مواد و روشها: این مطالعه به صورت نیمه تجربی در طی سال های 83-85 در 450 نفر از بیمارانی که به علت دردهای مکانیکال شانه (150 نفر)، کمر(150 نفر) و زانو(150 نفر) به کلینیک ارتوپدی دانشگاه علوم پزشکی بابل مراجعه نموده بودند انجام گرفت. به بیماران آموزش های لازم جهت بی دردی و کاهش درد داده شد و به آنها توصیه گردید که هر روز به مدت یک ساعت بر حسب علاقه ورزش های هوازی مثل شنا، پیاده روی، تندروی، دویدن، دوچرخه سواری انجام دهند. بیماران هر دو ماه یکبار و در طی یکسال و نیم پیگیری شدند و میزان پاسخ به درمان در هر سه گروه مقایسه گردید. یافته ها: میانگین سنی بیماران با درد شانه 22±36، درد کمر 28±41 و با درد زانو 25±48 سال بود. متوسط شروع درد تا مراجعه در بیماران با درد شانه 45±83، درد کمر 80±93 و درد زانو 30±48 روز بود. ورزش هوازی باعث بهبودی کامل درد در 80% بیماران با درد شانه، 88% بیماران با درد کمر و 3.73% با درد زانو گردید. میزان درمان در بیماران با درد کمر بطور معنی داری بیش تر از دو گروه دیگر بود (03.0=p). بحث و نتیجهگیری: این بررسی نشان داد که ورزش هوازی در درمان دردهای مکانیکال موثر می باشد. لذا نهادینه کردن ورزش به ویژه از نوع هوازی باید در جامعه، به عنوان یک اصل در پیشگیری از دردهای شایع اسکلتی – عضلانی مورد توجه قرار گیرد

.

منبع   http://jbehbood.jo.research.ac.ir/Forms/ArticleDetails.aspx?id=22187

برای شادابی و بشاشی پوست باید چه کنیم ؟

      برای شادابی و بشاشی پوست باید چه کنیم ؟

مواد گیاهی تازه به صورت فراوان استفاده کند ، میوه ، سبزیجات، حبوبات

بیشتر از گوشت گوسفند و شتر استفاده کنند

هر سه روز یا هفته ای یکبار از گوشت دوری کرده و از سبزیجات استفاده کنند

از افتاب بصورت مستقیم و به مدت زیاد دوری کنید

سالاد های مختلفی استفاده کنند ، مانند:  یک عدد خیار بزرگ را با کاهو و جوانه گندم تازه و 15 عدد مغز بادام تازه و دو قاشق عسل تازه و لیموی تازه با هم مخلوط و میل  کنند

سوپ جو استفاده کنند

کلم و اسفناج

آلو

ماست و خیار

غذاهایی که مخصوص فصل هستند را استفاده کنید

ترمیم اسکار محل جوش

جای جوش

 از بین رفتن جای جوش زمان بر است ؛ در این مورد نباید دستکاری کنند

شیر تازه ، سبزیجات استفاده کنند ، عسل به جای جوش بزنند ، به طور کل از موادی استفاده کنند که طراوت زاست

نسخه اول

روغن زیتون + عسل + جعفری اسیاب شده  به صورت ضماد

نسخه دوم

زرشک ابی یا طبی را دم کرده و روزی دو فنجان میل کنند ( برای کبد موثر است )

نسخه سوم

قارچ کامبوجیا بسیار موثر است( به صورت محلول )+ زرشک طبیعی یا طبی و حتما تازه  ، روزی دو فنجان