نسخه های درمانی
درمان بیماری ها از منظرهای گوناگوننسخه های درمانی
درمان بیماری ها از منظرهای گوناگونخواص بی نظیر میوه لیمو ترش
۱. طبع لیمو ترش سرد و خشک است.
۲. برای درمان حنجره و گلو که در اثر سرماخوردگی بوجود آمده است آب لیمو غرغره کنید.
۳. کسانی که دچار اگزما و یا جوش صورت و زخم‌های دیگر هستند قبل از غذا ۳ قاشق آب لیمو با یک عدد لیموی تازه بخورند.
۴. کسانی که در اثر اسهال آب بدنشان کم شده است از شربت آبلیمو استفاده کنند. همراه فالوده (کرمانی) نشاسته بهتر است.
۵. کسانی که خون در ادرارشان می‌بینند روزانه ۳ عدد لیموی تازه یا ۳ قاشق آب لیمو بخورند
ادامه مطلب ...
۲۱ خاصیت شگفت انگیز درمانی چغندر:
۲- مصرف چغندر بیماری جذام را از بین می برد.
۳- چغندر، عقل را زیاد می کند.
۴- شیره چغندر یکی از بهترین شیره های سبزی است که به ساختن گلبولهای قرمز خون کمک می کند، خون را تصفیه کرده و جریان خون را بهبود می بخشد. از این رو مصرف چغندر به خانمها بسیار توصیه می شود.
۵- چغندر قرمز یا لبو به دلیل داشتن فیبر فراوان که خاصیت کاهش چربی خون را دارد و همچنین اسید فولیک، بهتر است در سبد غذایی بیماران قلبی و زنان باردار قرار بگیرد. ادامه مطلب ...
10 خوراکی شاداب‌کننده زندگی
لوبیای قهوه‌ای را نادیده نگیرید
سویا یا لوبیای سویا یکی از خوراکی‌های مهم و ضروری برای زنان است. دلیل
آن نیز کیفیت پروتئین آن است. این دانه بیشتر برای تهیه غذاهای مختلف
استفاده می‌شود. آجیل سویا، شیرسویا و کره سویا نیز از دیگر محصولات این
دانه معجزه‌گر هستند.
پروتئین گیاهی سویا باعث کاهش میزان کلسترول خون بویژه کلسترول بد شده؛ بنابراین سلامت قلب و رگ‌ها تضمین می‌شود.
فیتوکمیکال‌ها از دیگر ترکیب‌های مهم سویا هستند که عوارض ناشی از یائسگی را کنترل می‌کنند.
* بهترین میزان مصرف: روزانه تا ۲۵ گرم سویا.
خوردن غلات با پوست
ادامه مطلب ...بارهنگ؛ مفیدتر از شربت‌های اکسپکتورانت و دیفن‌هیدرامین
بارهنگ یا بارتنگ که در کتاب‌های طب سنتی قدیم از آن به نام لسان‌الحمل (زبان گوسفند) یاد شده است، گیاهی است علفی، چندساله، بدون ساقه، به ارتفاع 10 تا 70 سانتی‌متر با برگ‌های پهن و گسترده و دمبرگ‌های بلند که دارای خواص چشمگیری است.
پهنک برگ گیاه بارهنگ شبیه زبان گوسفند است، 3 تا 7 رگبرگ طولی مشخص دارد و گل‌آذین آن به صورت خوشه‌ی باریک و کشیده‌ای است که در انتهای پایک بلند و بدون انشعاب خود قرار دارد.
این گل‌آذین در هنگام رسیدن، دارای بذرهای فراوان و انبوهی است، تخم بارهنگ عبارت از دانه‌های ریز قهوه‌ای تیره متمایل به سیاه است و چنانچه در آب قرار گیرد، لایه‌ی رویی آن با ایجاد لعاب، تورم آن را سبب می‌شود. ادامه مطلب ...
15 ماده غذایی برای کم آب نشدن بدن
15 میوه برای هیدراته نگه داشتن بدن این
15 ماده غذایی دارای آب بالا و پر شده با مواد مغذی و به طور طبیعی حاوی
کالری کم می باشد با توجه به قانون قدیمی از انگشت شست، شما باید هشت لیوان
آب در هر روز بنوشید و برخی از کارشناسان حتی آب بیشتری را توصیه می کنند
که می تواند مانند یک وظیفه دلهره آور در برخی از روزها به نظر برسد شما
لازم نیست که به همه آب بنوشید تقریبا 20٪ از مصرف آب روزانه ما از غذاهای
جامد، به خصوص از میوه ها و سبزیجات فراهم می شود.
همچنین نوشیدن
مقدار زیادی آب به ویژه در فصل تابستان مهم است، اما شما همچنین می توانید
تشنگی خود را با این 15 غذای بسیار مرطوب، که حداقل 90٪ وزن آن ها از آب
است فرو نشانید.
1 - خیارسبز
96.7٪
این گیاهی تابستانی است که دارای بالاترین مقدار آب از تمامی مواد غذایی جامد است در سالاد به صورت قطعه قطعه استفاده می شود. اگر می خواهید قدرت مرطوب کنندگی خیار را بیشترکنید سعی کنید آن را با ماست بدون چربی، نعناع و مکعب های یخ ساخته شده با سوپ خیار ترکیب کنید. سوپ همیشه مرطوب است اما شما ممکن است بخواهید چیزی گرم در فصل تابستان بخورید سوپ خیار سرد است و از سوی دیگر، در هر زمان از سال با طراوت و خوشمزه است.
2 - کاهو
محتوای آب : 95.6٪
یک
فنجان کاهو حاوی: 10 کالری، 0 گرم چربی، 1 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات
(1 فیبر رژیم غذایی)، 7 درصد از ویتامین A، 3 درصد از ویتامین C، 1 درصد از
کلسیم و 2 درصد از آهن است همچنین حاوی مقدار بسیار کم از پتاسیم، فولات،
ویتامین K، منیزیم و فسفر است. و با حدود 96 درصد آب برای رفع تشنگی مفید
است
3 - کرفس
محتوای آب : 95.4٪
این
افسانه در مورد کرفس با کالری منفی کاملا درست نیست، اما مانند تمام مواد
غذایی که دارای آب بالا است، کرفس کالری بسیار کمی ( فقط 6 کالری ) در هر
ساقه دارد و دارای فیبر و آب است و با خوردن ان شما احساس سیری می کنید و
اشتهای شما را مهار می کند.
این گیاهی بسیار سبک وزن و کوتاه است کرفس
حاوی فولات و ویتامین های A، C و K و محتوای آب بالا است کرفس اسید معده
را خنثی می کند و اغلب به عنوان یک درمان طبیعی برای سوزش معده و بازگشت
اسید به مری توصیه می شود
4 - تربچه
ادامه مطلب ...