5شربت ضد عطش

لازم است در فصل تابستان مرتب با مصرف آب و میوه‌ها، مایعات از دست رفته را جبران کنیم. تجربه نیز نشان داده است که مصرف برخی شربت‌ها یا عرقیات می‌تواند آب کافی به بدن برساند تا مشکل کم آبی به حداقل رسیده و فرد دچار گرمازدگی و عطش نشود. در میان آن‌ها 5 نوشیدنی وجود دارد که بیشترین تأثیر را دارند پس برای آشنایی بیشتر با آن‌ها، ادامه همین مطلب را مطالعه کنید.

1. شربت آبلیمو

یکی از شربت‌هایی که از قدیم در فصل گرم مورد مصرف قرار می‌گرفته، شربت آب‌لیمو است.

پایه اصلی این شربت، عصاره لیموترش است که با آب رقیق می‌شود و همراه مقدار کمی قند یا شکر مورد مصرف قرار می‌گیرد. 

طرز تهیه دم کردۀ پونه کوهی و آویشن شیرازی

مواد لازم:

پونه 1 قاشق غذا خوری، آویشن 1 قاشق غذا خوری، عسل 2 قاشق مربا خوری در هر لیوان، آب جوش 3 لیوان.

طرز تهیه دم کردۀ دارچین

مواد لازم:

چوب دارچین خُرد شده 2 قاشق غذاخوری، عسل 2 قاشق مربا خوری در هر لیوان، آب جوش 3 لیوان.

طرز تهیه دم کرده میوۀ آلبالو

 

مواد لازم:

آلبالوی رسیده بدون دُم 200 گرم، عسل 2 قاشق مربا خوری در هر لیوان، آب جوش 4 لیوان.

طرز تهیه :

طرز تهیه دم کرده گل بابونه و بهار نارنج

مواد لازم:

گل بابونه 2 قاشوق غذا خوری، بهارنارنج 1 قاشوق غذا خوری، عسل 2 قاشق مربا خوری در هر لیوان، آب جوش 4 لیوان.