جوشانده گیاهی

رایج ترین نوشیدنی ما چای است اما به گفته متخصصان طب سنتی زیاده روی در مصرف آن توصیه نمی شود، بنابراین بد نیست در کنار آن نوشیدنی های جایگزین مانند انواع جوشانده ها و دم نوش های گیاهی را هم امتحان کنید که هم راحت تهیه می شوند و هم هر نوع سلیقه ای را پوشش می دهند

جوشانده ها از جوشیدن دانه، ریشه یا برگ گیاهان در آب جوش تهیه می شوند. حالا شاید این سوال پیش بیاید که چه تفاوتی بین دم نوش و جوشانده وجود دارد؟ برای تهیه دم نوش ها باید گیاهان دارویی را در آب جوشیده بریزیم و 15 تا 20 دقیقه روی بخار قرار دهیم؛ مثل دم کردن چای معمولی و بعد از جدا کردن تفاله، نوشیدنی را داخل فنجان سرو کنیم. این در حالی است که برای تهیه انواع جوشانده باید گیاهان دارویی را با آب سرد یا گرم به مدت 10 تا 15 دقیقه روی حرارت بجوشانیم. البته خواص این دو نوع نوشیدنی با هم متفاوت است و هر یک خاصیت های منحصر به فردی دارند.
دستور تهیه 10 جوشانده گیاهی برای مقابله با بیماری های فصل سرما
دم نوش ضد سرماخوردگی: سرماخوردگی یکی از بیماری های رایج پاییز و زمستان است اما متخصصان طب سنتی می گویند با مصرف "دم نوش گشنیز" می توانید از بروز سرماخوردگی پیشگیری کنید. حتی نوشیدن این دم نوش علائم سرماخوردگی را هم در مدت کوتاهی از بین می برد و در عرض دو روز حالتان خوب می شود.
روش تهیه: سه قاشق برگ های خشک شده گشنیز را در 2 تا 3 فنجان آب جوش بریزید و به مدت 15 دقیقه دم کنید و هفته ای 3 تا 4 فنجان از آن بنوشید.
درمان سرماخوردگی با دم نوش آویشن: گاهی اوقات پیشگیری کارساز نیست و با حمله غافلگیرانه ویروس سرماخوردگی مواجه می شوید. در چنین شرایطی نوشیدن دم نوش آویشن کمک کننده است چون تاثیر زیادی در تسکین سرفه و" تنگی نفس " دارد.
روش تهیه: یک قاشق غذاخوری آویشن را در 2.5 فنجان آب جوش بریزید و اجازه دهید حدود 10 دقیقه دم بکشد و روزی 2 تا 3 بار از آن میل کنید تا سرماخوردگی تان طی 2 تا 3 روز کاملا خوب شود.
جوشانده اسطوخودوس علیه سرماخوردگی: یکی از مهمترین داروهای گیاهی برای درمان سرماخوردگی، "جوشانده اسطوخودوس"، پونه، نعنا و آویشن است که هم خاصیت ضد درد دارد و هم باعث تسکین سرفه های خشک می شود.
روش تهیه: میزان مساوی از گیاهان گفته شده را در ظرفی مناسب بریزید و دو لیوان آب به آن اضافه کنید و روی حرارت مستقیم بگذارید تا جوش بیاید. مصرف این جوشانده یک ساعت پس از هر وعده غذایی، باعث درمان سرماخوردگی در کوتاه ترین زمان ممکن می شود.
درمان سرفه های خشک با جوشانده دارچین: خشکی هوا در فصل زمستان یکی از مهمترین دلایل بروز سرفه های خشک، به ویژه در افراد مبتلا به "حساسیت های فصلی" یا بیماران تنفسی است. برای حل این مشکل می توانید از "جوشانده دارچین" کمک بگیرید.
روش تهیه: چندتکه چوب دارچین را درون قوری فلزی بریزید و حدود دو لیوان آب به آن اضافه کنید و روی حرارت بگذارید تا بجوشد. نوشیدن این جوشانده دو تا سه بار در هفته توصیه می شود. البته خانم های باردار باید دور این نوشیدنی گیاهی خط بکشند.
 

راه های رفع گرفتگی بینی

 

 

طرز تهیه جوشانده سرماخوردگی

Preparation herbal tea to treat colds

سرماخوردگی یکی از شایعترین بیماری هاست که بیشتر در فصولی مانند: پاییز و زمستان افراد را درگیر و گاهی هم زمین گیر می کند. برای درمان سرماخوردگی روش های بسیاری وجود دارد که ما در این مطلب قصد معرفی یکی از بهترین روش ها که در طب سنتی توجه ویژه ای شده را داریم،لازم به ذکر است برای درمان سرماخوردگی نیاز به موارد دیگری است مانند : استراحت، استفاده از انواع سوپ و مایعات گرم و میوه های حاوی ویتامین ث که در مطلب دیگری به صورت کامل توضیح خواهیم داد.

آنتی بیوتیک ها ، سرماخوردگی ، سرفه ،حساسیت ها

عرقیات درمانی :

عرق پونه ، عرق نعنا ، عرق آویشن ، عرق زنیان ، عرق گل گاوزبان ، عرق مرزه ، عرق زنبق .

میزان مصرف : یک فنجان به طور انتخابی بعد از هر وعده غذا.

منبع : http://www.abgol.ir/index.php?productID=116

آسم برونشی ،سرفه،تنگی نفس،سرماخوردگی و تب

عرقیات درمانی:

عرق پونه،عرق زیره،عرق زنبق،عرق مرزنگوش،عرق مرزه،عرق کیالک،عرق رازیانه،عرق شیرین بیان،عرق نعنا،عرق کرفس،عرق سیر.

میزان مصرف به طور انتخابی یک فنجان بعد از هر وعده غذا.

منبع : www.abgol.i