آب درمانی (هیدرو تراپی)

    مصرف مرتّبِ آب، بدون غذا، تا مدّتی معیّن، که نهایتش 45 روز است.

    « و جعلنا من الماء کّل شیءٍ حَیّ »، آب، مایه حیات و لازمه ادامه زندگی است. بدن آدمی حدود 80% آب است. آب، درمانی سالم، بی هزینه، همیشه در دسترس، و بسیار فراگیر است. و به علاوه، همه ی ما ـ کم و بیش ـ از کم خوری‌ها و قناعت‌ها، ریاضت‌ها و چلّه کشیدن‌ها با روزانه 1 عدد خرما، و حتّی از اعتصاب غذاهای طولانی مدّت، و کارهای مرتاضان و... خبر داریم. و این را هم می‌دانیم که پیشرفت صنعتی و ارتّباطات همراه با رفاه طلبی و تنّوع تغذیه و مصرف روزافزون و غیر ضروری، و ابتلا به انواع بیماری های ناشی از پرخوری و بدغذایی و مصرف داروهای شیمیایی و... بوده است.

ضدقند گیاهی(ضد دیابت)

نکات مهم

الف):استفاده از خرما ویا عسل کاملاً طبیعی بجای قند.

ب):تسلط بر اعصاب و دوری از هر نوع استرس.

ج):کاهش مصرف مواد غذایی با نشاسته سریع الهضم(برنج-ذرت) و بجای آن استفاده از نان جو (نشاسته دیر هضم).

د):مصرف  انواع میوه ها و سبزی ها (به جز موز و انگور شیرین)نگران قند میوه ها نباشید زیرا که قند اکثر میوه ها باعث افزایش قند خون نمی شود،بلکه وجود مواد ویتامینی و آنتی اکسیدانی و انسولین گیاهی در آنها باعث تنظیم قند خون می شود.میوه هاو سبزیهای  مفید در بیماری قند:هویج – انگور کم شیرین -  آب پوست داخلی هندوانه-توت-گرمک- لوبیا سبز- کدو-لیمو ترش- لوبیا-گوجه فرنگی-سیب-سیب زمینی ترشی-آرتیشو(کنگر فرنگی)- خیار و انواع آن-پیازچه-شنبلیله-تره فرنگی-کاهو-شلغم خام-پرتقال ترش-انار-دارابی-عناب و...

پایین آورنده فشارخون

فشارخون

در سری نسخه های پیش رو سعی شده تا مطالب در منتهای سادگی و مواد در دسترس باشند تا هم تهیه کردن مواد کاری راحت باشد و هم طرز تهیه وقت گیر نباشد.

مواد لازم

بنفشه فرنگی(بنفشه سه رنگ) 25 گرم

چای ترش(چای مکی) 10 گرم

روش مصرف

بعد از هر وعده غذایی 1 قاشق چایخوری همراه با 2 استکان آبجوش دم کرده میل شود.

نکته ی مهم

به یاد داشته باشید استفاده از غذای کم نمک ، مصرف حداقل 6 لیوان آب به صورت روزانه ، استفاده از میوه ها و سبزیجات ، پیاده روی منظم که همراه با حس لذت باشد . از ساده ترین راه هایی هستند که باعث کاهش و تنظیم فشار خون به صورت طبیعی میشود

منبع : http://hakimtehrani.com

تغذیه و رژیم درمانی

آب درمانی صبحگاهی

به تجربه ثابت شده است که از طریق این دستورالعمل ساده، بیماریهای زیر قابل درمان هستند: چاقی، آرتروز، سینوزیت، طپش قلب، سرگیجه، فشار خون بالا، کم خونی، دردهای روماتیسمی، فلج عمومی بدن، سنگ کلیه، بیماریهای دستگاه ادراری تناسلی، اسیدیته بالای خون، سرفه، سرطان خون، آسم، برونشیت، سل ریوی، مننژیت، یبوست، انگل های گوارشی، دیابت(مرض قند)، بیماریهای چشم ازجمله خونریزی، التهاب، سرخی و درد چشم، اسهال خونی، بیماریهای معده و روده، سرطان رحم، ورم رکتوم(راست روده)، عادت ماهیانه نامنظم، سرطان سینه، التهاب حنجره و انواع سردردها.

مزاج شناسی

یکی از مباحث مهم در طب سنتی، بحث مزاج شناسی است. حضرت علی (علیه السلام) در خطبه یک نهج البلاغه می فرمایند: "خداوند انسان را مخلوطی از رنگ‏های گوناگون، و چیزهای همانند و سازگار، و نیروهای متضادّ، و اخلاط و مزاج‏های گوناگون، گرمی، سردی، تری، و خشکی قرار داد. "

طبق آثار مکتوب باقی مانده از دانشمندان گذشته، مزاج به معنای آمیختن دو چیز با یکدیگر است. در واقع مزاج کیفیت و حالتی است که از واکنش متقابل اجزا مواد متضاد (آتش، هوا، آب و خاک) به وجود می آید. در این واکنش متقابل، بخش زیادی از یک یا چند ماده با بخش زیادی از مواد متضاد با هم ترکیب می شوند، و بر یکدیگر تاثیر می گذارند، از این ترکیب، کیفیت و حالت متشابهی به وجود می آید که مزاج نامیده می شود. به زبان بسیار ساده تر مزاج نتیجه تاثیر کیفیت های عناصر چهارگانه یعنی گرمی، سردی، خشکی، و رطوبت بر یکدیگر است.

اگر بدن آدمی را دقیقاٌ مورد برسی قرار دهیم، می بینیم که از اندام های متعددی تشکیل شده و هر اندامی از سلول های خاص ساخته شده است. هماهنگی اندام ها نیز موجب سلامتی و حیات و ادامه آن می گردد. در بدن هر فرد چهار نوع خلط وجود دارد که آنها را اصطلاحاٌ اخلاط اربعه می نامند. اخلاط اربعه که در واقع معادل همان عناصر اربعه یعنی آتش، هوا، آب و خاک می باشند، عبارت اند از صفرا ، خون ، بلغم و سودا. در حالت طبیعی، اخلاط اربعه در بدن هر شخص سالمی باید به حالت تعادل باشد تا زندگی و ادامه حیاط او مقدور باشد. تعادل اخلاط اربعه را مزاج گویند.

با مطالعه اخلاط اربعه به طور جداگانه وظیفه هر یک مشخص می شود. هر نوع مواد غذایی، اثر خاصی بر روی اخلاط اربعه می گذارد و آن را به حالت تعادل یا عدم تعادل در خواهد آورد. با توجه به اینکه تعادل کدام یک از این اخلاط در بدن به هم خورده باشد، یک فرد ممکن است صفراوی مزاج، دموی مزاج، بلغمی مزاج و یا سوداوی مزاج باشد. که انشاالله مشخصات هر یک به تفکیک ارائه خواهد شد.

مشخصات افراد صفراوی مزاج