نوشیدنی سرشار از اسید کربونیک است که با مخلوط شدن با اسید معده باعث حالت تهوع می شود.
مصرف ناشتای آن باعث می شود اسید گوجه به اسید گوارش واکنش نشان دهد و در مواردی باعث ایجاد سنگ در معده شود.
کافئین موجود در آن برای معده مضر است و بهتر است ابتدا یک لیوان آب مصرف کنید.
با واکنش نشان دادن به دیواره معده آسیب می رساند.
میزان زیاد اسید در آن روی دیواره معده تأثیر می گذارد.
اگر چه این لبنیات سرشار از پروبیوتیک (باکتری مفید) است اما در صورت تماس این باکتری های مفید با اسید معده، باعث مشکلات گوارشی می شود.
با مصرف ناشتای موز، منیزیم در بدن به طور ناگهانی افزایش پیدا می کند و تعادل منیزیم و کلسیم در بدن به هم می ریزد.
سیب: مواد فیتوشیمیایی ضد سرطانی موجود در پوست سیب درختی ، 87 درصد بیشتر از مغز خود میوه آن است. بنابراین بهتر است از این به بعد سیب را پوست آن صرف کنید.
خیار: پوست این میوه کم کالری از ماده سیلیکا تشکیل یافته است که خود این ماده باعث تازگی و طراوت پوست و مانع ایجاد چروک می شود. یعنی خاصیت کلاژنی دارد. هیچ پیشنهادی برای مقدار مصرف روزانه سیلیکا وجود ندارد ولی متخصصین اظهار کرده اند که حداقل 5 میلی گرم سیلیکا در یک روز مقداری است که بعد از خوردن یک خیار با پوست کسب می کنید.
بادمجان: پوست بادمجان در حدود 300 میلیگرم ناسونین دارد. آنتی اکسیدانی که مانع از آسیب سلولهای مغزی می شود. همچنین حاوی 200 میلی گرم پتاسیم (ضد گرفتگی عضله) و 13 میلی گرم منیزیم موثر در ساختمان بافت پیوندی و 3 گرم فیبر موثر در لاغری شکم است.
کیوی: مواد شیمیایی موجود در این پوست کرکدار عاملی برای مبارزه با باکتری های استافیلوکوک و باکتری ایکولای است.
پرتقال: پوست پرتقال حاوی ماده لیمونین است که دشمن کشنده اشعه فرابنفش می باشد. دانشمندان معتقدند که خوردن یک قاشق چای خوری پوست پرتقال در هر هفته، احتمال ابتلا به سرطان پوست را تا 30 درصد کاهش می دهد.
گیاهان دارویی آرام بخش، ضد افسردگی، مقوی اعصاب و محافظ اعصاب:
اسطوخودوس، بابونه، بادرنجبویه، بهارنارنج، جوی دوسر، جینسینگ، جینکو، چای، رازک، ریحان، زردچوبه، زعفران، سنبل الطیب، علف چای، کرفس، گل رنگ، گل ساعتی، گل گاوزبان، نعنا فلفلی و نعنا قمی.
گیاهان دارویی ادرارآور
بومادران، جعفری، چای، ذرت، قره قات، علف چای، کدوتنبل، کرفس، گزنه، گل رنگ، گل گاوزبان، لیموترش، مرزه، همیشه بهار و هویج.
گیاهان دارویی افزایش دهنده ی قوای جنسی
انیسون، بادام زمینی، توت فرنگی، پنج انگشت، جعفری، جینسینگ، رازیانه، ریحان، زردآلو، زعفران، سیر، شاه تره، شنبلیله، فلفل، کرفس، گردو، گشنیز، نعنا فلفلی، نعنا قمی، همیشه بهار و هویج.
گیاهان دارویی استروژنیک و ضد استروژن (تنظیم کننده اختلالات هورمونی)
پنج انگشت، رازک، رازیانه، کتان.
گیاهان دارویی شیرافزا
انیسون، بادام زمینی، پنج انگشت، رازک، رازیانه، ریحان. ادامه مطلب ...
درمان طبیعی :
یک
راه راحت این است که از شکر قهوه ای و یک پارچه یا حوله خیس برای از بین
بردن پوسته‌های خشک استفاده کنید. سپس به لب‌هایتان روغن نارگیل بمالید تا
عمیقا مرطوب شوند. همچنین برای داشتن لب‌هایی نرم می‌توانید یک دوم قاشق
چایخوری عسل را با یک قاشق چایخوری روغن زیتون مخلوط کنید و آن را قبل از
به خواب رفتن روی لب بمالید.
مشکل : آکنه (جوش)
راه حل طبیعی :
برای
برطرف کردن نواحی دارای مشکل می‌توانید از مخلوطی از سه قاشق غذاخوری آب
یا ژل آلوورا با چهار قطره روغن درخت چای استفاده کنید (می‌توانید دو بار
در روز از این محلول استفاده کنید). آلوورا دارای جیبرلین‌ها و پلی
ساکارید‌هایی است که باکتری‌های ایجاد‌کننده آکنه را از بین می‌برد،
به‌علاوه تسکین‌دهنده‌های تورمی که پوست متورم را تسکین می‌دهد، آثار زخم
را از بین می‌برد و رشد پوست جدید را تحریک می‌کند. روغن درخت چای سرشار از
آنتی‌باکتری‌ها و آنتی‌میکروب‌هاست که جوش‌های سر‌سفید را پاک می‌کند، اما
باید رقیق‌شده آن مصرف شود چون خیلی قوی است.
مشکل : موهای مجعد
راه‌حل طبیعی :
نیمی
از یک آووکادو را با دو قاشق چایخوری روغن زیتون مخلوط کنید و سپس روی
موهای تمیز و مرطوب ماساژ دهید. پس از 15 تا 20 دقیقه کاملا مو‌ها را شستشو
دهید و سپس یک نرم‌کننده ملایم بزنید. هر دو این مواد تشکیل‌دهنده بسیار
مرطوب‌کننده هستند که به بهبود حالت موهای مجعد کمک می‌کنند.
مشکل : پوست خشک
راه حل طبیعی :
آب
یک لیمو را با پنج قاشق غذاخوری شکرقهوه‌ای و یک قاشق غذاخوری روغن زیتون
ترکیب کنید، سپس در زیر دوش با یک لیف یا کف دستتان روی پوست خود بکشید و
بعد آبکشی نمایید. لیمو دارای اسیدهای میوه طبیعی آلفا-هیدروکسی است که
چسبی را که سلول های مرده پوست را در کنار هم نگه می‌دارد، باز می‌کند. شکر
نیز دارای موادی است که به آرامی منافذ را تمیز می‌کند و بازده سلول‌ها را
افزایش می‌دهد. روغن زیتون هم سرشار از ویتامینی است که پوست را تغذیه و
نرم می‌کند.
مشکل : پوست خشک مرده و اضافه اطراف انگشتان خشک
راه حل طبیعی :
به
مقداری (اندازه نخود‌فرنگی) از کرم دست مورد‌علاقه خود چند قطره روغن
نارگیل اضافه کنید و به آرامی اطراف انگشتانتان بمالید. برای نتیجه بهتر ده
دقیقه دستکش‌های پلاستیکی بپوشید تا کرم جذب شود.
مشکل : موهای گیر‌کرده در زیر پوست
راه حل طبیعی :
چهار
قرص آسپیرین را در یک دوم قاشق چایخوری آب گرم حل کنید و یک قاشق چایخوری
عسل به آن اضافه کنید تا مایعی خمیری ایجاد شود. این ترکیب را روی محل
دارای مشکل بمالید و بگذارید ده دقیقه بماند. سپس با آب ولرم بشویید.
آسپیرین دارای سالیسیلیک اسید است که به از بین رفتن پوست روی مو کمک زیادی
می‌کند. به علاوه مواد ضد تورم هم دارد که به کاهش تورم آن ناحیه کمک
می‌کند (توجه: اگر پوست شما بیش از حد حساس است، از این راه حل استفاده
نکنید.)
مشکل : دندان‌های زرد
پوسته پوسته و لایه لایه شدن روی ناخنها نه تنها شکل زیبای آنها را تغییر می دهد بلکه به خاطر تماس با لباس یا هر چیز دیگر به ما نیز احساس ناخوشایندی خواهد داد که بهتر است برای درمان این مشکل رسیدگی به تغذیه و تغییر نوع خوراک در این زمینه را که شامل مصرف به اندازه ی پروتئین ، لبنیات از جمله شیر و پنیر و رساندن کلسیم لازم به بدن است را در وحله ی اول مد نظر داشت و بعد از آن می توان با به کار گیری روشی ساده هم پیشگیری و هم آن را درمان کرد، به این ترتیب که :
دو تا سه قاشق غذا خوری روغن زیتون را درکاسه ای ریخته و با حرارت غیر مستقیم مثلا روی کتری آب جوش آن را گرم کرد سپس انگشتانتان را تا سرد شدن این روغن در آن قرار دهید .
این کار را یک روز در میان تا بهبودی کامل ناخنها انجام دهید و در این مدت نیز مراقب تغذیه خود هم باشید.