نسخه های درمانی
درمان بیماری ها از منظرهای گوناگون
نسخه های درمانی
درمان بیماری ها از منظرهای گوناگون6ماده غذایی برای تسکین دردهای زنانه
در این مقاله مواد غذایی مناسبی را معرفی می‌کنیم که دردهای‌تان را تسکین میدهد. با ما همراه باشید.
1- محصولات لبنی، کلسیم و ویتامین D
کمبود کلسیم و ویتامین D باعث میشود تا علائم قبل از دوره‌ی ماهانه‌تان شدیدتر باشد. اگر می‌خواهید این دردها تسکین پیدا کنند شیر بنوشید. نتایج یک پژوهش طولانی مدت که روی بیش از 3000 زن انجام شد نشان میدهد خانم‌هایی که روزانه چهار فنجان شیر نیم چرب یا بدون چربی می‌نوشند 40 درصد کمتر از خانم‌هایی که در هفته فقط یک مرتبه شیر می‌خورند علائم قبل از قاعدگی را تجربه می‌کنند.
باید بدانید که بدن شما به روزانه 1000 تا1200 میلی‌گرم کلسیم و 400 واحد بین‌المللی ویتامین D نیاز دارد. این میزان معادل چهار فنجان شیر بدون چربی یا کم چرب است. ادامه مطلب ...
نکات تغذیه ای در کیست پستان
یک خانم می‌‌تواند یک یا چند کیست پستان داشته باشد. کیست‌ها اغلب گرد یا بیضی شکل با حدود مشخص هستند. قوام کیست پستان معمولا مانند انگور یا یک بادکنک پر از آب احساس میشود، اما گاهی اوقات کیست پستان کاملا سفت است. کیست پستان نیاز به درمان ندارد، مگر اینکه یک کیست بزرگ و دردناک باشد و یا موجب احساس ناراحتی در فرد گردد. در آن صورت تخلیه مایع از کیست می‌‌تواند علایم را تسکین دهد. کیست پستان قبل از یائسگی در زنان شایع است، بین سنین 35 تا 50 سال؛ اما می‌‌تواند در هر سنی یافت میشود. اگر شخصی مبتلا به کیست پستان باشد معمولا پس از یائسگی ناپدید میشوند، مگر اینکه در حال هورمون درمانی باشد.
ادامه مطلب ...خواص آب برنج
گاهی بهترین درمان برخی از ناخوشی ها، ساده ترین چیزهایی است که اتفاقا به جای استفاده کردن دور ریخته میشوند. یکی از همین مواد درمانی که خیلی از ما قدرش را نمی‌دانیم آبی است که برنج در آن جوشیده است و ما آن را آبکش کرده و دور می‌ریزیم. باید بدانید که این آب برخلاف تصور ما خوش طعم بوده و حتی برای رفع مشکلات گوارشی مفید است. در این مطلب چند خاصیت مهم آب برنج را عنوان می کنیم. لطفا با ما همراه باشید.
آب برنج سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی
این توصیه را از ما داشته باشید: آبی که برنج در آن جوشیده و پخته است را دور نریزید. همین آب حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی فوق العاده ای است و استفاده از آن یکی از روش‌های درمانی ساده و کم هزینه برای مقابله با برخی از مشکلات روزمره است. فقط کافیست این آب را در ظرف شیشه‌ای ریخته و مقداری دارچین به آن اضافه کنید. در این صورت یک نوشیدنی خوش طعم خواهید داشت. تنها ایرادی که به آب برنج وارد میشود عاری بودن آن از کلسیم است. بدون شک می‌توانید کلسیم را در سبزیجات و میوه های خشک و لبنیات پیدا کنید. ادامه مطلب ...
غلبه برتهوع بارداری با روش های طبیعی
باردار شدن برای بسیاری از خانم‌ها حس خوبی را تداعی می‌کند، اما گاهی اوقات مشکلاتی در طول دوران بارداری برای برخی از بانوان ایجاد میشود که شاید این زمان را برای آن‌ها تلخ کند. یکی از مشکلات شایع بسیاری از خانم‌ها در طول دوران بارداری حالت تهوع می‌باشد. توجه به نکات زیر برای زنان مبتلا به این مشکل توصیه میشود:
باید در نظر داشت که در طی دوران بارداری حتی‌المقدور باید از هر گونه مواد شیمیایی مضر اجتناب کرد، بنابراین پیروی از روش‌های گیاهی و طبیعی، بهترین راه برای غلبه بر تهوع در دوران بارداری می‌باشد. ادامه مطلب ...
گیاهان دارویی آرامبخش
دم کرده گل گاو زبان و سنبل الطیب: طبیعت:گرم و تر
خواص:
خواب آور،آرامبخش اعصاب،پایین آورنده فشار خون،رفع خشونت نای،سینه،تنگی
نفس،گلودرد،مقوی دماغ،معده و کبد سرد،افزایش ترشح ادرار،ضد سردرد های
عصبی،دردکلیه،قولنج،اسپاسم،تشنج،صرع،سودا،صفرا،وسواس و سنگ کلیه
طرز
تهیه: دو قاشق غذاخوری(یک مشت)گل گاو زبان + یک قاشق غذا خوری(یک مشت
کوچک)سنبل الطیب + دو لیوان آب جوش + نبات،نیم ساعت دم بکشد تا به رنگ قرمز
آلبالویی در آید البته دم کرده گل گاو زبان به تنهایی نیز مفید و اثربخش
است دم کرده گل گاو زبان و لیمو عمانی نیز آرامبخش است و برای پایین آوردن
فشار خون و رفع ناراحتی پروستات مفید است
دم کرده زیر فون: طبیعت:گرم
ادامه مطلب ...