راهکارهایی برای کم کردن شهوت زن ومرد

  گاهی اوقات زن و شوهر از لحاظ میل جنسی برابری ندارند و یکی میلش بیش ازدیگری است واین سبب بروز اختلافاتی در روابط زناشویی میگردد. به این منظورچنانچه میل جنسی زیاد باشد برای کاستن آن می‏توان از تخم گشنیز، تخم شوید،زنیان، بادیان، انیسون و کاهو یا تخم کاهو استفاده کرد. مداومت در خوردنعدس نیز میل شهوانی را کاهش می‏دهد. از میان سبزیجات تلخون کاهنده میل جنسیاست. در میان گیاهان دارویی نیز سداب اثر کاهنده دراین مورد دارد.

روش‏های کاهش قدرت جنسی

افراط در شهوت‏رانی و مقاربت جنسی برای سلامتی زن و شوهر زیان‏باراست و عمر آن‏ها را کوتاه می‏کند. از این رو آن‏ها باید غریزۀ جنسی رادرخود کنترل کنند تا کمتر آسیب ببینند. برای دستیابی به این هدف بایددستورالعمل‏های زیر را بکار گیرند:

1- رژیم غذایی مناسبی داشته باشند: زن وشوهر باید از پر خوری وخوردن غذاهایچرب، شیرین، سرخ کردنی  و تند پرهیز کنند و به جای آن بیشتر از لبنیات ومیوه‏جات استفاده کنند.  

2- از محرک‏های جنسی اجتناب کنند. برخی از این محرک‏ها عبارتند از: نوارها،سی‏دی‏ها وتصاویر مستهجن، لخت شدن زن ومرد نزدیک یکدیگر، آرایش ومعطر سازینزد همسر، چشم چرانی، اختلاط زنان و مردان نامحرم، خوابیدن در کنار یکدیگر.

3- برای تمام شبانه‏روز برنامه ی  مناسبی را تهیه و تدوین کنند به‏ طوری که در آن ورزش، مطالعه و کار جایگاه خاصی داشته باشد.

4- گاهی در مجالس سوگواری حضور یافته  و یا قبور مردگان را زیارت کنند.

5- باورها و گرایشات دینی واخلاقی خود را تقویت کنند.

6- مرد با نظر پزشک از برخی داروهای شیمیایی (چون کافور) استفاده کند. (کافور برای زنان مضر است)

7- دربارۀ ضررهای شهوت‏رانی تامل نمایند و آثار سوء آن را روی کارتی نوشته و محتوای آن را به طور روزانه مرور کنند.

8- از خوراکی‏هایی که میل جنسی را کم می‏کند بیشتر استفاده کنند مانند:انار، عدس، جوء، ماءالشعیر، سماق، غوره، سرکه، تخم خرفه، کاهو، برگ شوید،تخم شوید، برگ گشنیز، تخم گشنیز، رازیانه، بزرالبنج، تخم ؟ ، روغن ؟ ، تخم کاسنی، ریواس، شیر خشت، قهوه کافور، آب دم کردۀ سداب، آب جوشاندۀ گل نیلوفر و عرق کاسنی.

·     25 گرم مرزنجوش، 50 گرم اسطوخدوس، 300 گرم عناب، 100 گرم ریشه یشیرین‏بیان، 70 گرم گل‏ گاو زبان و 40 گرم گل بابونه تهیه کنید. ریشه‏هاوعناب‏ها را نیم‏کوب کرده با بقیه گیاهان مخلوط و یک قاشق غذاخوری از آن رادر قوری چینی بریزید و 3 لیوان آب جوش اضافه کرده، به مدت 45 دقیقه آن رادم می‏کنیم، سپس از صافی گذرانده، هرگاه خواستید مقداری از آن را میل کنید.

·     3 مثقال بسفایج، 1 مثقال سنبل‏الطلیب، 1 مثقال بادرنجبویه و 2 مثقالاسطوخدوس،  3 مثقال بادیان و 2 مثقال زنیان را مخلوط و در ظرفی بریزید و4لیوان آب به آن اضافه کنید، سپس به مدت 3 دقیقه بجوشانید وحدود نیم ساعتبگذارید دم بکشد، بعد از صافی گذرانده، به مرور در طول روز میل کنید.

·     روزانه، در دو نوبت خاکشیر را جوشانده و با شکر مخلوط کنید و میل کنید.

·     35 گرم مرزنجوش، 35 گرم سنبل‏الطلیب، 50 گرم گل گاو زبان و 40گرمبادرنجبویه و 30 گرم رازیانه را مخلوط کرده، یک چنگه کوچک از آن‏ها را درظرفی ریخته، 4 لیوان آب اضافه کنید، سپس به مدت 3 دقیقه بجوشانید و 30دقیقه بگذارید دم بکشد و بعد از صافی گذرانده، هرگاه خواستید مقداری از آنرا میل کنید.

·     بسفایج، زنیان، بادیان، تخم گشنیز وتخم شوید از هر کدام 2 مثقال،بادرنجبویه، افتیمون و اسطوخدوس از هر کدام یک مثقال، همه را مخلوط کرده وابتدا آن را جوشانده سپس از صافی گذرانده و در یخچال نگه دارید، روزانه بهمقدار یک استکان (صبح، و ظهر وعصر) میل کنید.

·     روزانه، مقداری مرزنجوش و بادرنجبویه را دم کرده ومیل کنید.

·     دوازده گرم برگ ریواس را در 5 لیوان آب به مدت 20 دقیقه بگذارید دم بکشد و سپس از صافی بگذارنید و میل کنید.

·     مقداری دانه‏های نیلوفر آبی و رازیانه را تهیه کرده، آن‏ها را کوبیده، قبل از خواب یک قاشق چای‏خوری میل کنید.

·     هر صبح ناشتا، 3 عدد مغز دانه‏های میوۀ تمرهندی کوبیده شده را تناول کنید.

·     روزانه، 3 مثقال برگ سداب را دم کرده میل کنید.

·     برگ ضغیوس که یکی از انواع مارچوبه می‏باشد را دم کرده، میل کنید.

·     گه‏گاه مقداری برگ پنج انگشت میل کنید.

·     به آش‏ها و خورش‏های سبزی‏دار، شوید، ترخون و گشنیز اضافه کنید و یا این که همراه غذاهای روزانه به مقدار متعادل میل فرمایید.

·     25 گرم  ترخون  خشک را در چهار لیوان آب به مدت 3 دقیقه بجوشانید، سپس از صافی بگذرانید ومیل کنید.

·     روزانه، 2 استکان کوچک (1 استکان صبح و 1 استکان عصر) عرق شوید میل کنید.

·     هر شب 30 دانه عناب را در ظرفی خیس کرده، روز بعد آن‏ها را میل کنید، بعد آبی که عناب‏ها در آن خیس شده‏اند، را میل کنید.

·     30 گرم گل رازک را در 4 لیوان آب به مدت 10 دقیقه جوشانده، از صافی بگذارنید و میل کنید.

·     پانزده گرم شیر خشت را در آب ولرم حل کرده، میل کنید.

·     یک قاشق غذا خوری از گل خشک نیلوفر آبی در یک لیوان آب جوش به مدت 10دقیقه بگذارید دم بکشد و روزانه یک استکان کوچک صبح و یک استکان عصر میلکنید.

·     35 گرم علف مروارید را در 4 لیوان آب به مدت 3 دقیقه بجوشانید و مدت کمیبگذراید دم بکشد، سپس از صافی گذرانده، روزانه 3 فنجان وسط غذاهای صبح،ظهر و شام میل کنید.

·     30 گرم گل نیلوفر سفید و 10 گرم گل رازک را در 4 لیوان آب جوش به مدت 30دقیقه بگذارید دم بکشد و روزانه به مقدار 3 فنجان (صبح، ظهر و شب) میلکنید.