چند روز قبل از موعد غذایی هر روز 2 قاشق عسل را با نان سبوس دار گندم در صبحانه اضافه کنید درد ناشی از قاعدگی را اصلا احساس نمی کنید
یک قاشق مربا خوری کندر پوست شده را تهیه کنید با عسل طبیعی مخلوط کنید هر روز صبح و شب از ان میل نمایئد قسمتهای اب گرفتگی در بدن از بین میرود
50 گرم عسل را با یک استگان جوشانده گل بنفشه صاف شده را باهم مخلوط کنید و هر روز یک ساعت قبل از وعده های غذایی بنوشید تب شما برطرف میشود