شوره سر

در شوره سر علل مختلفی است که همگی از بخاراست خصوصا اگر سر با رطوبت همراه باشد که آنگاه مدام از آن جهت که صفرا و یا بخار به بالا صعود می کنند به پوست سر برخورد می کنند و پوسته جدید ایجاد می کنند و تدبیر بدن پوسته های قدیمی را رها می سازد و ریزش این پوسته ها را شوره سر می نامیم این بخارات می تواند از علل یبوست یا بد کار کردن کبد یا گرمای زیاد آن، نداشتن آرامش و زیاد عصبی شدن مصرف آب یخ در هوای گرم از آنجا که سریع تبخیر می شود و عواملددیگر و درمان آن در منزل تقریبا راحت است و با پرهیز از صفرازاها و مواد مضر کبد و یبوست زاها می توان آن را درمان کرد و پاکسازی بدن نقش موثری در درمان آن خواهد داشت.

پرهیز از مصرف مواد غذایی صفرازا و سودازا و موارد مضر مانند: نمک، فلفل،

ادویه جات، مغز دانه ها، بادمجان، گوشت گاو و گوساله، روغن مایع و جامد و

صنعتی، زیره، تخم مرغ، پیاز، سیر، نوشابه، غذاهای فست فودی، شیرینی

جات صنعتی، عصبانیت، استرس، شادی بسیار و....

مصرف مواد ملین و مسهلات صفرا مانند : نارنج، لیمو، غوره، سرکه انگور،

هندوانه، خربزه، لبنیات، ترشیجات، دوغ و....

در صورت داشتن یبوست حتما باید آن را درمان کنید.

استفاده از شربت عسل روزی 5 لیوان )یک لیوان آب + نصف قاشق عسل+

یک قاشق آب لیمو(

شب قبل از خواب و روزی دو بار به مدت 5 دقیقه مدام شانه را روی سر مالش

دهید و این کار را با شدت انجام دهید تا خون در پوست به جریان بیفتد.

استفاده از مواد گیاهی خام بسیار موثر است.

نیم ساعت قبل و بعد از غذا مایعات مصرف نشود.

روزی دو لیوان دوغ مصرف شود.

قبل از حمام کمی ماست را روی سر ماساژ داده و دو دقیقه بعد بشویید.

روغن مالی و بادکش گذاری روی ساق پا به منظور کشاندن گرما به پایین تنه

منبع