نوشیدنیهای طبیعی و خوشمزه و سالم

شربت عسل:

یک لیوان آب خنک+ یک قاشق غذاخوری عسل طبیعی +یک عدد لیمو ترش

تازه .

خواص:این شربت بسیار آرامش بخش و تنظیم کننده سیستم گوارش و گردش

خون و رفع کننده کم خونی و افت فشار خون میباشد و مصرف روزانه آن بدن

را در مقابل بیماریها بیمه میکند.    

شیربادام:

۱۴ عدد مغز بادام خام و شیرین را با آب جوش بمدت 5 دقیقه خیس کرده

سپس پوست کنده شود.۱ قاشق غذاخوری عسل + ۱لیوان آب خنک همراه

مغز بادام پوست کنده درون مخلوط کن ریخته بمدت 5 دقیقه بمرور مخلوط

کنید.                                                  

خواص : شیر بادام بسیار آرامش بخش بوده و بهترین برطرف کننده استرس و

افسردگیست. همچنین برای جبران کم خونی و کمبود کلسیم بسیار

عالیست .

شیر پسته ، شیر فندق و شیر گردو نیز به همین روش تهیه می شود .

شربت سرکه انگبین :

2 واحد عسل+ 2 واحد عرق نعنا + 1 واحد سرکه + دو برابر آب ؛ که نیازی به

پختن ندارد ( بسته به نیاز به جای عرق نعنا عرقیات دیگری را هم میتوان

جایگزین نمود).

خواص : درمان اگزما ـ رفع عطش در تابستان ـ رفع فشارخون ـ رفع غلظت خون

غذای جوانی :

4 واحد روغن زیتون + 2 واحد عسل + 1یا نیم واحد سرکه مخلوط شود و مثل

خورش با نان خورده شود (خود یک وعده غذایی کامل است)

نوشابه سالم و طبیعی( سرکه شیره ):

ترکیب 5 قاشق شیره انگور + 1 قاشق سرکه + 1 لیوان آب خنک .

خواص : بسیار گوارا و دلچسب است که مورد استفاده حضرت علی (ع) نیز

بوده است و باعث تقویت و پاکسازی کبد و سیستم گوارش میشود .

شربت زرشک :

یک مشت زرشک را در 2 لیوان آب  ولرم 24 ساعت بگذارید خیس بخورد . بهتر

است در این بین زرشک ها را کمی چنگ بزنید . سپس آبش را صاف کرده و

برای یک لیوان آن یک قاشق عسل مخلوط کنید. 

خواص : شربت زرشک تصفیه کننده کبد و رقیق کننده خون و صفرابر است .

از باقیمانده زرشک ها برای دفعات بعد نیز میتوانید استفاده کنید و آب آنرا

 بگیرید .