نسخه های درمانی
درمان بیماری ها از منظرهای گوناگون
نسخه های درمانی
درمان بیماری ها از منظرهای گوناگونچهار نوشیدنی برای چاق شدن
این نوشیدنی های چاق کننده علاوه بر اثر چاقی بدن برای چاقی صورت بسیار مفید است و حتی باعث تقویت پوست صورت و بدن نیز می باشدطرز تهیه نوشیدنی های چاق کننده در زیر بطور کامل توضیح داده شده است
نوشیدنی شماره یک برای چاق شدن :
این نوشیدنی بخاطر داشتن جوانه جو و گندم بسیار مغذی می باشد و حتی برای رشد کودکان بسیار مفید استمواد لازم برای چاق شدن :
شیر تازه —- چهار لیوان ادامه مطلب ...
تخم شربتی: دانه‌ای برای لاغری
دانه‌های مغذی زیادی در طبیعت وجود دارد. در بین این دانه‌ها «دانه‌های چیا» یا تخم شربتی خواص فوق‌العاده‌ای دارد که تأثیر زیادی در لاغری دارد. از زمان‌های دور آزتک‌ها تخم شربتی را کشت کرده و از آن استفاده می‌کردند. امروزه بزرگ‌ترین تولیدکننده‌ی این دانه‌های مغذی کشور پرو است. در هر حال این دانه‌های ریز علاوه بر این که منبع کلسیم هستند اشتها را کنترل کرده و به لاغری کمک می‌کنند.
تخم شربتی: یک ضداشتهای فوق‌العاده
تخم
شربتی سرشار از فیبرهای محلول در آب است که به سیری طولانی‌مدت کمک زیادی
می‌کند. این دانه‌های ریز در مجاورت با آب، حجیم شده و به این ترتیب جای
بیشتری در معده اشغال می‌کنند. به این ترتیب نیز اشتها
را کنترل کرده و میل به پرخوری را از بین می‌برد. در نتیجه شما می‌توانید
در چهارچوب یک رژیم غذایی سالم از این دانه‌های ریز برای رسیدن به تناسب
اندام استفاده کنید.
تخم شربتی: کنترل‌کننده‌ی میل به مصرف قند
تخم شربتی حاوی میزان قابل‌توجهی امگا 3 است. این اسیدهای چرب به‌طور مستقیم روی خلق و خوی و خواب تأثیر گذاشته و به لاغری کمک می‌کنند. به خاطر اینکه داشتن خوابی راحت و
همچنین کنترل افسردگی یا اختلالات خلقی کمک زیادی به کنترل میل به مصرف
قند زیاد می‌کنند. باید بدانید که مازاد قند مصرفی در بدن به چربی تبدیل
می‌شود.
تخم شربتی: استفاده‌ی آسان، تأثیری شگرف
مصرف
تخم شربتی نباید بیش از 25 گرم یا معادل یک تا دو قاشق غذاخوری در روز
باشد. می‌توانید از دانه‌های ریز به صورت پودر در سوپ‌ها، سالادها، آش یا
محصولات لبنی استفاده کنید. همچنین می‌توانید از تخم شربتی به صورت نوشیدنی
استفاده کنید. یک قاشق از این دانه‌ها را در آب یا حتی آب‌میوه ریخته و
میل کنید. برای استفاده از خواص لاغری آن نوشیدنی‌تان را قبل از غذا یا در
بین روز زمانی که ته دلتان ضعف می‌رود میل کنید.
افرادی که دنبال لاغری هستند !
افرادی که دنبال لاغری هستند به هر دری
می‌زنند تا چند کیلوگرم وزن کم کنند. در این بین کم نیست تعداد افرادی که
با روش‌های نسبتا خطرناکی مانند رژیم‌های لاغری نادرست و سخت، مصرف قرص‌های
لاغری یا حتی تیغ جراحی سعی دارند خود را به وزن ایده‌آل برسانند. از ما
می‌شنوید سلامتی خودتان را به خطر نیاندازید و با اصلاح روش تغذیه‌ی خود به
هدفتان برسید.
اگر به دنبال یکی از آن روش‌های مطمئن و بدون خطر
برای خوش‌اندامی می‌گردید به ادویه‌ها اعتماد کنید؛ یعنی ادویه‌های
ارائه‌شده در این مقاله را به برنامه‌ی غذایی‌تان اضافه کرده و با اصلاح
تغذیه و ورزش، هم خوش‌اندام شوید و هم سالم بمانید. لطفاً با ما همراه
باشید تا با 7 ادویه‌ی همیار لاغری آشنا شوید.
محققان چه می‌گویند؟
همین
اول کار بگوییم محققان هلندی معتقدند که ادویه‌ها به دلیل داشتن قدرت
چربی‌سوزی به لاغری کمک می‌کنند و همچنین به دلیل ایجاد احساس سیری باعث
می‌شوند که افراد کمتر غذا بخورند. ادویه‌ها باعث هضم بهتر غذا شده و طعم
آن را دلچسب‌تر می‌کنند.
ادویه‌های همیار لاغری
دارچین ادامه مطلب ...
نوشیدنی هایی که چربی های شکم تان را آب می کند
آب طعم دار
همانطور
که بارها تاکید کردیم، هیدراته نگه داشتن بدن در طی روز اهمیت بسیار زیادی
در سلامت و زیبایی بدن خواهد داشت و زمانیکه سعی دارید تا حد امکان سموم
را از بدن دور سازید، بهتر است توجه خاصی به این موضوع داشته باشید.
نوشیدن آب کافی، به حفظ تعادل مایعات در بدن کمک زیادی کرده و مانع از کم آبی و همچنین احتباس آب در بدن خواهد شد.
در ضمن، نوشیدن آب به میزان کافی در طول روز، باعث احساس سیری بیشتر و جلوگیری از پرخوری و ریزه خواری ها می شود.
اما اگر نوشیدن آب ساده، شما را خسته می کند، می توانید با سبزی های تازه، مرکبات، تکه های خیار و سایر طعم دهنده های طبیعی، آن را طعم دار و دلپذیر تر سازید.
آب هندوانه
مادامیکه
شربت ها، به طور طبیعی و بدون افزودن شکر تهیه و مصرف شوند، بدون هیچ گونه
نگرانی از افزایش وزن، می توان از نوشیدن آنها لذت برده و بدن را همواره
هیدراته نگه داشت و آب هندوانه، یکی از برترین گزینه هاست!
ادامه مطلب ...
نسخه های گیاهی اشتهاآور
بی اشتهایی عمدتا علل عصبی دارد ولی علل دیگر آن نیز عبارتند از:
کم خونی – یبوست – ریزه خواری و اعتیاد
نکته مهم : نسخه های اشتها آور باید یک ساعت قبل ازغذا مصرف شوند.
نسخه شماره ۱ اشتها آور : این نسخه برای بی اشتهایی های با منشا عصبی مناسب است و برای کودکان
بابونه
به لیمو
زنجفیل
پونه
۴ گیاه فوق را به نسبت مساوی مخلوط کرده و به صورت دم کرده یک قاشق مرباخوری از این مخلوط در یک لیوان آب جوش مصرف کنید ادامه مطلب ...